半島記者 齊娟
秋天非常适合泡腳養生，《黃帝内經》有記載：入秋後，寒氣升，泡腳驅寒，消百病。那麼，秋季泡腳到底有什麼好處？青島第六人民醫院專家告訴你，一起來看看吧！秋天泡腳的好處：
促進新陳代謝
秋季人也變得懶散了，不愛運動，自然很多的代謝也是變得很差，很多的毒素都不能很好的排出去。而泡腳可以讓人加快新陳代謝，剛好能解決這個問題，這對于很多的慢性疾病起到幫助作用，主要是可以改善慢性關節炎的毛病，還可以治療糖尿病，調整血脂血壓。
美容
經常泡腳的話，血液循環更好了，整個人的氣色也會變得很好，從而達到一種美容養顔的功效。
減肥
也許很多人想不到泡腳還有減肥這個好處，但是，在秋季泡腳的減肥效果是很顯著的。另外，秋季人活動的少，泡腳能改善小腿肌肉的緊繃度，減少水腫情況的發生。
治療失眠
到了秋季，很多人白天睡不醒晚上睡不着，日夜颠倒。不是因為有什麼疾病，而是天冷了人的循環系統變慢了，而在入睡泡腳能有明顯的助眠功效。
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