據統計，我國在13億人口中，腸病患者約有1.2億，當之無愧的腸道疾病大國。

同時，我國腸胃癌的發病率目前在所有惡性腫瘤中占第二位，死亡率高居第三位。

腸道是人體健康的根本

腸胃一般指消化系統的胃和小腸、大腸部分，人體需要的營養幾乎都需要經過腸胃，腸胃成為消化最重要的器官。腸道是一道免疫的堅固長城，薄薄的腸粘膜就是第一道物理屏障，與腸腔内各種壞菌及有毒物質保持距離，保護着我們的腸道。

腸壁上的密布着井然有序的免疫細胞，益生菌可以刺激我們的免疫細胞，激活它們，再到全身發揮作用。腸道是我們免疫力的主要培訓基地，益生菌是培訓員。可以說益生菌是免疫使者。

益生菌平衡才是人體健康的表現

益生菌對人體的好處已經成為了毋容置疑的事實，但是在人們的潛意識中，益生菌主要是用來調理腸胃不适的，其實益生菌的作用有很多，一起來看看益生菌那些不為人知的優勢：

1、預防或改善腹瀉：飲食習慣不良或服用抗生素均會打破腸道菌群平衡，從而導緻腹瀉。

2、緩解不耐乳糖症狀：乳杆菌可幫助人體分解乳糖，緩解腹瀉、脹氣等不适症狀，可與牛奶同食。

3、增強人體免疫力：益生菌可以通過刺激腸道内的免疫機能，将過低或過高的免疫活性調節至正常狀态。

4、降低血清膽固醇：益生菌可降低血清膽固醇水平，此外，長期補充益生菌還有助于防止骨質丢失，預防骨質疏松症。

5、促進腸道消化系統健康：益生菌可以抑制有害菌在腸内的繁殖，減少毒素，促進腸道蠕動，從而提高腸道機能，改善排便狀況。

6、幫助吸收營養成分：如果每天攝入益生菌，不僅能夠扼制腸内有害菌群的産生，還能為腸内有益菌提供良好的生長環境，造就健康腸道。

7、預防生殖系統感染：酸牛奶、瑞卡福抑菌噴劑中的嗜酸乳杆菌可抑制陰道内白色念珠菌的繁殖。歐洲所做的雙盲對照試驗證實了這一點。患者每天給體内補充10ml活性益生菌，結果顯示生殖系統感染病發率大大降低，長期給體内補充活性益生菌能夠幫助修複生殖系統微循環。

讓我們一同為了我們這一代及下一代的健康做出一個正确的選擇，不要再因為感冒等小病，因為我們醫護知識的缺乏再濫用抗生素了！為了每個家庭的未來，拒絕濫用抗生素，推廣益生菌，刻不容緩。

腸道是最強的免疫戰士

腸道管理着人體70%以上的免疫力，腸道中不僅含有大量的集合淋巴結、闌尾外，還是人體最大的益生菌聚集地。

占益生菌數量90%的雙歧杆菌是人體最強大的免疫菌，它能激活人體淋巴細胞及吞噬細胞的活性。提高免疫細胞對細菌、病毒、癌細胞的吞噬能力，對提高人體免疫力起着非常重要的作用。

1、益生菌對人體百裡無一害

益生菌有中性菌與有益菌之分，但隻要腸道健康保持平衡，飲食健康，益生菌就會各司其職，發揮它們的作用，為腸道健康發光發熱。

2、它可以有效的增強粘膜免疫功能，也就是通常所說的抵抗力。

益生菌是人體健康不可或缺的要素，可以合成各種維生素，參與食物消化，促進腸道蠕動，抑制緻病菌群的生長，分解有害有毒物質。

其中含量最多的益生菌就是雙歧杆菌，它具有治療便秘、腫瘤防治、保護肝髒、防治心血管疾病、改善乳糖消化等作用。

人體的健康與腸道内的益生菌群結構息息相關,有研究指出，體魄強健的人腸道内有益菌的比例達到70%，普通人則是25%，便秘人群減少到15%，而癌症病人腸道内的益生菌的比例隻有10%。

益生菌保健功效作為近年來人們一直關注的問題，不斷得到重視，那麼益生菌到底有哪些好處呢?

腸道是最強的免疫戰士

腸道管理着人體70%以上的免疫力，是人體最大的免疫系統腸胃一出問題，人體免疫系統跟着下降，益生菌的攝入不僅能夠幫助腸道蠕動，更能夠刺激人體免疫系統增強免疫系統的功能。

免疫力提高了，什麼小毛病都不會有，特别是現在這個炎熱的天氣下，經常吃雪糕冷飲，腸道最脆弱的時候，更應該不定時補充益生菌，讓全家擺脫腸道疾病的困擾，免疫力大大增強。