喝完這碗湯保證你健康-tft每日頭條

美食每天更新，大家好！我是紫色勿忘我，一個愛生活，愛美食，愛分享的經典吃貨，每天我都會在這裡和大家分享，用最簡單的食材，做出最健康美味的家常菜，記得關注我喲！

喝完這碗湯保證你健康（老公最近就愛這道湯）1

老公最近就愛這道湯，一周至少吃三次，低脂飽腹，解饞又減脂

嗨，我又來給大家更新美食了，今天給大家分享一道非常好喝的玉米海帶湯，低脂飽腹，最适合減脂時期食用。自從過年以後，老公的體重足足重了二十多斤，前段時間也不知道抽的什麼風，居然說要開始減肥了，非要讓我配合他，每天給他做減脂餐，從減脂開始到現在差不多有20天，居然瘦了好幾斤，還真挺不錯的。這段時間老公吃的最多的就是玉米海帶湯，差不多一周至少吃五次，解饞又減脂。

喝完這碗湯保證你健康（老公最近就愛這道湯）2

今天給大家分享的玉米海帶湯，不僅味道鮮美，做法也特别簡單，最重要的是低脂飽腹，玉米粗纖維含量比較高，有利于增加飽腹感，減少一些其他食物的攝入，而且也能夠有效的促進胃腸的蠕動，也有利于促進體内廢物的排出，從而有利于達到一定的減脂效果。海帶脂肪含量非常低，熱量也不高，還含有膳食纖維，可以增加飽腹感。把這兩種食材一起煮湯，不僅好吃，還低脂飽腹，最适合減脂人群食用，老公最近就愛這道湯，一周至少吃五次，低脂飽腹，解饞又減脂，喜歡的朋友一定要試試哦！

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