文/莫比富momo

肌酐高，怎麼補充蛋白質？

不知道你的肌酐高是多少？不知道你的身體是什麼情況？不知你的尿蛋白是多少？尿素氮是多少？腎病理在處于什麼情況？

肌酐是判定腎髒受損程度的重要指标。

如果血肌酐含量偏高，異常偏高，就說明腎髒過濾肌酐的能力下降。也即說明了腎功能下降，腎髒有受損的情況出現。如:急性腎炎。就會導緻體内的毒素，代謝廢物，不能很好的排出體外，從而在血液中堆積，形式肌酐偏高，血毒，尿毒症。

肌酐醫統計範圍的正常值參考值為:男:44~106umol/L;女:70~106umol/L;

肌酐:178~445umol/L，說明腎功能完全失去代償能力。

肌酐:451~707，腎功能衰竭期。

肌酐:707以上，尿毒症期。

肌酐的偏高，同時也說明腎髒回收蛋白質，營養物質的能力下降。就會出現尿蛋白。即血液中的蛋白質随尿液中排出來的現象。通常尿出來的尿會起很多的泡泡。

如果飲食中蛋白質食物偏高偏多，就會加重造成腎髒回收蛋白質的負擔，讓本身受損的腎髒還加重工作，就會加重腎病的惡化。所以通常腎髒病人，醫生都會要求采用低蛋白飲食。

這是腎病一個重點關鍵所在。把握好這點，腎病受損的組織很快就得到修補修複，很快就能逆轉康複。把握不好，腎髒受損的部位得不到有效切底的修複。那麼，任憑你進行任何的治療，吃什麼藥都治愈不好，那怕用上激素打壓不是不能好轉。在知道，腎髒的自愈修複，這跟名醫，專家，藥物，沒有關系的。

長期的低蛋白肯定會影響腎髒的修複，也會影響到免疫低下。而免疫的低下，腎炎就會反反複複發作，甚至有一些醫生會給腎病的人開抗排斥的藥物（降免疫力的藥物）。但吃高蛋白食物，又怕損害加重腎髒的工作負擔，使腎病惡化加劇。

所以，如果有一種食物蛋白質既可以為身體提供優質蛋白，又不增加腎髒的負擔。這真是二全其美，簡直是腎病的救星。

一是:此種蛋白質食物，蛋白質含量高，是屬于完全蛋白。即蛋白質含量要高，且含有人體必須的9種必須氨基酸。

二是:此食物的蛋白質氨基酸比例，接近人體需要的氨基酸比例。

三是:這種蛋白質食物要容易消化，吸收。

四是:不含有其他增加腎髒負擔的物質。

五是:同時食用含維生素B豐富，特别是維生素B6豐富的食物。以幫助食物蛋白質的消化，吸收，轉化，與利用。這點非常非常的重要。

那自然界中，那有些高蛋白的食物，接近這種需求呢？在此先介紹一些相對轉好的天然食物給大家，如:

牛奶，雞蛋，蝦魚，酵母粉，小麥胚芽，榴蓮。

A：對于腎病的病人，蛋白質類的食物攝入，最好能夠少量多次，一天分四，五，六，七，八次等更好。腎病越嚴重，量就要越少，次數就要越多。

B：食用蛋白質類的食物，同時要配合食用含維生素B豐富的食物。蛋白質攝入量增加，維生素B的量也要對應的增加，以幫助蛋白質食物更好的利用，轉化。同時維生素B也能減少肌酐的産生，也能幫助肌酐更好的代謝。非常非常的重要。