養生大補海馬煲鹧鸪湯?海馬煲鹧鸪湯，海馬營養價值可與人參媲美，有補腎壯陽，鎮靜安神、調氣活血等功能鹧鸪骨細肉厚，肉嫩味鮮，營養豐富并含人體所必需的18種氨基酸和的64%的不飽和脂肪酸用這兩味材料煲出來的湯水營養十分豐富，乃解毒佳品，對神經系統疾病有顯著療效，接下來我們就來聊聊關于養生大補海馬煲鹧鸪湯?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
養生大補海馬煲鹧鸪湯
海馬煲鹧鸪湯，海馬營養價值可與人參媲美，有補腎壯陽，鎮靜安神、調氣活血等功能。鹧鸪骨細肉厚，肉嫩味鮮，營養豐富。并含人體所必需的18種氨基酸和的64%的不飽和脂肪酸。用這兩味材料煲出來的湯水營養十分豐富，乃解毒佳品，對神經系統疾病有顯著療效。
海馬煲鹧鸪湯
1.食材：海馬、鹧鸪、蜜棗和姜片；
2.将洗淨的海馬，熱鍋用小火烘烤一下；
3.将鹧鸪洗淨，飛水；
4.将全部食材放入玻璃湯鍋中；
5.一次性注入清水；
6.蓋鍋蓋大火煮開；
7.轉小火煲2小時；
8.揭蓋，加入适量的食鹽調味；
9.即可關火；
10.盛入碗中，上桌後就可美美享用。
海馬有腥味，要放點問姜片。
同時海馬煲湯的還具有很高的補腎功效，這不止對男性，也是有利于女性的調氣活血功效
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