怎麼做紅米銀耳粥?【材料】主料：紅米50g、銀耳10g，現在小編就來說說關于怎麼做紅米銀耳粥?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
怎麼做紅米銀耳粥
【材料】
主料：紅米50g、銀耳10g。
輔料：冰糖少許。
【步驟】
（1）銀耳放盆中浸泡。
（2）浸泡好的銀耳和紅米洗淨。
（3）豆漿杯裡放水放入銀耳。
（4）再放入紅米。
（5）蓋上蓋按米糊鍵25分鐘。
（6）25分鐘後放少許冰糖即可。
紅米富含蛋白質、氨基酸、維生素等，營養價值遠高于普通優質大米。銀耳祛脂降壓，護心，解毒，消食，養胃，亮發，提高免疫力，減肥，健腦，補充能量，溫肺，有益心血管，益肝，健脾，和胃，潤腸，壯骨，養顔護膚，通血，抑癌抗瘤，養陰補虛，抗衰抗輻射。兩者搭配營養豐富，早晨用豆漿機制成紅米銀耳羹，濃濃的紅米香營養豐富老少皆宜。
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