有哪些花茶适合減肥-tft每日頭條

我們知道每個人一天中需要喝很多水，白開水喝多了就會嘗試變換着方式喝，在水中加點菊花、枸杞、紅棗等，不但使平淡無味的水變得香甜，更是給身體帶來了許多好處。可是花茶并不是每個人都可以喝，有些人或在特定的時期時，不建議喝花茶。

有哪些花茶适合減肥（喝花茶減肥又養顔）1

喝花茶有這些飲食禁忌

1、感冒發燒時别喝枸杞菊花茶

中醫認為，喝菊花茶有清肝明目、清熱解毒的作用，泡菊花茶的時候加點枸杞，可以滋補肝腎，增加清肝明目的作用，同時在燥熱的夏天，飲枸杞菊花茶可以清熱去火，很多人上火了都會泡一杯來去去火。不過需要注意的是，感冒、發燒、腹瀉，身體有炎症或女性經期的時候，是不建議吃枸杞的，因為枸杞性溫熱，有溫補身體之效。同時，對于陽虛體質，脾胃虛弱的的人來說，也不建議飲用菊花茶。

2、便秘時不喝玫瑰花茶

玫瑰花泡茶，是許多愛美女性喜歡泡飲的花茶之一，因其可以活血調經，養顔美容，對許多婦科疾病都有輔佐治療的作用，搭配益母草時有豐胸的作用而受到很多女性的青睐。而玫瑰花有着收斂的特性，這也是便秘患者不建議喝玫瑰花茶的原因。

3、燥熱時少喝桂圓紅棗茶

紅棗搭配桂圓是很常見的花茶組合，紅棗補血養顔，桂圓溫補養胃，口感甘甜，很受待見。但是溫補的食物多少有些“熱”，特别是本來就是燥熱體質或已經上火的人，則不建議飲用。

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