鼻塞是寶寶成長過程中經常出現的問題。鼻塞會影響寶寶呼吸，吃着奶寶寶透不過氣“嗷”一聲就哭了，睡着覺透不過氣“嗷”一聲又哭了，家長不忍心看寶寶難受，也會着急上火。那麼有哪些方法可以快速緩解寶寶鼻塞，讓寶寶呼吸順暢呢？
很多家長反映寶寶稍微一着涼就容易鼻塞，這其實是和寶寶鼻部的生理結構有關。寶寶的鼻腔比較狹窄、鼻道短、鼻毛少、鼻黏膜血管豐富的，天氣稍微涼爽一點，就會刺激得鼻粘膜血管充血腫脹，引起寶寶生理性鼻塞。
當然也有病理性鼻塞，病理性鼻塞是由病理性因素引起的，這種鼻塞持續時間會比較長，而且還伴随有鼻涕、噴嚏、頭痛等感冒症狀。其中如果在鼻塞的同時有感冒症狀，可能是急慢性鼻炎、鼻窦炎引起的鼻塞；伴有噴嚏、鼻瘙癢等症狀時，可能是變應性鼻炎引起的鼻塞；伴有反射性頭痛、鼻出血等症狀時，可能是鼻中隔偏曲引起的鼻塞等。如果是病理性鼻塞需要在醫生指導下治療。
寶寶鼻塞時有哪些方法可以緩解呢？1、擡高寶寶上身，比如讓寶寶靠到被子上可以緩解鼻塞帶來的呼吸困難。
2、寶寶鼻塞時，可能會哭鬧，這時可以将寶寶豎直抱起，入睡後采取側位，可減輕鼻塞。
3、可以用生理鹽水沖洗鼻子。在喂奶或者睡覺前半小時左右，用滴管往寶寶鼻腔裡滴兩滴生理鹽水，再用吸鼻器吸出來，可以緩解寶寶鼻塞的症狀。
4、及時清除寶寶鼻腔内的幹痂，如果分泌物變硬，可用溫水或油膏使之變軟，再行清除。
吸鼻器很多小寶寶會排斥，如果寶寶特别排斥就不要用，滴點生理鹽水緩解。很多滴鼻劑是藥物性質的，如果确實需要用，需要在醫生指導下給寶寶使用。
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