秋葵的營養價值非常高，具有滋陰補腎、健脾和胃的功效。可用于治療前列腺炎、腎炎、膀胱炎。能美容養顔，增加皮膚彈性，防止皺紋的形成。能降血糖、降血脂、降維持胰島素的正常分泌。對胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、反流性食管炎也有很好的緩解作用。能促進胃液分泌，提高食欲，改善消化不良 。夏季吃秋葵最适合了，搭配蝦肉，用調料汁調味，味道超贊。
By 捷寶媽媽
用料
- 大蝦 6―8個
- 鐵棍山藥 1截
- 秋葵 12個
- 蔥葉 2根
- 紅辣椒 1個
- 味達美臻品料酒 1勺
- 味達美臻品蚝油 1勺
- 六月鮮檸檬蒸魚醬油 2勺
做法步驟
1、準備材料，秋葵洗淨切去兩頭，山藥削皮，大蝦剝皮備用。
2、秋葵中間切開不能切斷，去掉中間的白芯。
3、蝦肉和山藥拍碎剁成泥，加入一勺料酒，一勺5ml，
4、再加入一勺蚝油，一點白胡椒粉，劃圈攪拌上勁成蝦膠。
5、把秋葵中間掰開，塞入蝦膠，盡量多一些好吃。
6、蒸鍋水開後蒸8分鐘左右就熟了。
7、取出來後再擺盤，淋入檸檬蒸魚醬油1大勺擺上蔥絲，紅辣椒，用熱油澆在上面，激發出香味。，
8、開吃吧，這個檸檬蒸魚醬油味道超贊，炎炎夏季這道菜好吃又營養，色香味俱全。
小貼士
蒸的時候不能時間長了，秋葵變色了不好看。如果喜歡吃辣可以多放點辣椒。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。
,
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
