01
真正使我們前行的，是日複一日微小而持久的進步。
02
如果陷于過去或未來無法自拔，那麼眼前的美好也将随之消失。
03
并非隻有困境才是真實的，生活井然有序時，你是真實的；生活一地雞毛時，你同樣是真實的。生活就是二者兼容的美好存在。
04
真正的滿足源于在生活中做減法，清除幹擾，隻關注重要的事。
圖片來源：全景視覺
05
追求完美，往往迫使你要麼更加努力以達到完美，要麼因永遠無法達到完美而選擇放棄。與之相反，請心懷滿足地活在當下吧。
06
活在當下，意味着接受自己的沮喪，而不是控制自己的沮喪。
07
現在的你就是最好的。不要再試圖成為理想的、未來的自己，不要再背負原本不想承受的負擔。工作也好，任務清單也好，努力也好，所有這些為了讨好他人而做的事情，都讓它見鬼去吧。現在的你，就是最好的自己。
08
如何像懶人天才一樣思考？少做事，做對事，才是正确的生活态度。
圖片來源：全景視覺
09
不再在無關緊要的事情上耗費力氣，也不再畏懼為重要的事情而努力，這才是拯救完美主義的真正良藥。
10
我們需要停止互相“虛構”彼此的生活，停止像選美比賽一樣，把你的掙紮不安和我的困窘拎出來相互比較。正是這種存在于假想中的生活讓我們變得如此疲憊，我們是時候停下來了。
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