購買床墊，記住“5不選”，不是誤導，是用錢換回來的經驗！

大家有多久沒有好好睡一覺了呢？

睡覺本來是一件讓人放松的事情，但現在卻有很多朋友飽受失眠的困擾，想要好好睡一覺都變成了一種奢求。

每天都工作生活一定讓我們足夠疲憊了，如果晚上回家還不能好好睡一覺休息一下的話，那實在是太累了。

想要好好睡覺，一個好的睡眠環境尤為重要，而家裡所使用的床墊也會影響到我們的睡眠質量。

購買床墊，記住“5不選”，不是誤導，是用錢換回來的經驗！相信，我這些床墊用過的人都不太滿意，希望大家不要再白花錢了。

現在市面上的棕墊主要有兩種，一種是山棕，另一種就是椰棕，對比起來的話不建議大家選擇椰棕床墊。

椰棕床墊是用椰子表面的纖維制作而成的，彈性和韌性都比較差，制作的成本也很低。

而且在制作的過程當中會使用大量的膠水作為粘合劑，所以會含有一定的甲醛，對人體也是有害無益的。

山棕床墊相對于椰棕床墊來說，耐腐蝕性能會更強一些，而且柔韌性也比較好，同時具備一定的彈性。

此外大多數山棕床墊都是使用天然乳膠作為粘合劑的，環保性能會更好一些，更适合我們生活使用。

有的朋友比較喜歡睡在厚厚的床墊上面，覺得這樣的床墊更加柔軟，支撐力更強，但其實床墊并不是越厚越好，有的太厚反而會影響我們的睡眠質量。

如果床墊太厚的話，那麼就會特别的悶熱，不透氣，而且很容易出現受潮的問題，并且會導緻整個床的高度增加，平時起床睡覺的時候都會不太方便。

我們購買的床鋪本身就有一定的高度，如果挑選的床墊太厚的話，那麼床鋪的高度就會疊加，這樣睡在上面就會讓人覺得很不舒服。

如果是家裡有小孩子或者是老人的話，那麼也存在一定危險性，如果睡覺的時候不小心掉下來也會産生更大的傷害。

我們在挑選床墊的時候，應該根據整個床架的高度進行選擇，一般來說整張床的高度在40~55厘米左右是最好的，所以說不要選擇太厚的床墊。

很多朋友都喜歡睡在軟軟的床鋪上面，覺得躺在上面身體有一定的凹陷程度，就好像整個身體被包裹住一樣，會讓人更有安全感。

但從長時間使用的角度來考慮，太軟的床墊反而不适合長時間使用。

如果床墊太軟的話，那麼我們躺在床墊上整個身體就會下沉，床墊的支撐力也會比較差，身體的腰部，腿部等地方的肌肉都很難得到支撐，所以睡時間長了就會覺得腰酸背痛，很不舒服。

對于腰部本身就存在一些問題或者是老年人來說，睡在太軟的床墊上很容易導緻腰肌勞損，而且床墊支撐力太差，也會影響到我們的睡眠質量。

同樣的道理，太硬的床墊也不适合日常生活使用，雖然硬一些的床墊支撐力更強，但卻并不适合日常生活使用。

太硬的床墊會導緻我們身體某一些部位的受力過大，所以睡久了很容易造成腰間盤突出等症狀，反而對身體不利。

對于一些本身就比較瘦或者是老年朋友來說，睡在太硬的床墊上你會覺得很不舒服，身體會被我們自己的骨頭和床墊餓得很難受，睡覺的時候反而會變得更累。

所以盡量要選擇一個軟硬程度适中的床墊，保證我們側躺的情況下，脊椎是呈現出一條直線的狀态，這樣整個身體的各個部位都能夠得到很好的支撐，睡覺的時候也會更放松一些。

現在很多床墊為了方便運輸和收納，都會選擇壓縮卷包的方式，将整個床墊壓縮到5公分左右的厚度，然後再用箱子裝起來，這樣的床墊雖然比較方便運輸，但并不适合長期使用。

如果想要将床墊壓縮到方便運輸的厚度，那麼就必須丢棄一些硬性的支撐材料，比如床墊内部的彈簧圍架或者是支撐彈簧，而沒有了這些支撐材料之後，整個床墊的支撐力和舒适度就會下降。

可能剛開始使用的時候并沒有太大的感受，但時間長了大家就會發現這種床墊邊緣很容易出現塌陷的問題，而且彈簧也容易傾斜，使用壽命很短。

寫在最後：

想要營造一個良好的睡眠環境，選擇一個合适又舒适的床墊尤為重要，也希望大家每天都能睡一個好覺，更好地去迎接新一天的生活。

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