新鮮核桃孕婦可以吃嗎?可以，核桃有健腦益智，抗衰老，防便秘，降血糖的功效，新鮮核桃孕婦是可以吃的，今天小編就來說說關于新鮮核桃孕婦可以吃嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!
新鮮核桃孕婦可以吃嗎
可以，核桃有健腦益智，抗衰老，防便秘，降血糖的功效，新鮮核桃孕婦是可以吃的。
核桃中含有豐富的亞油酸及dha。是大腦和視覺發育所必須的營養成分，懷孕期間由于子宮增大，容易引起便秘，核桃中含有大量的纖維素，有潤腸通便的功效，懷孕期間由于體内激素分泌的不平衡，容易導緻神經功能紊亂，導緻失眠。核桃中含有的褪黑素，對于調理睡眠也有一定的效果。
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