吃什麼食品對降尿酸有幫助-tft每日頭條

現在生活中高尿酸是一種很常見的現象，最直接的後果就是會導緻痛風，雖然尿酸高在生活中很常見但是多數人對尿酸高的症狀危害并不是很了解，此外想要控制尿酸高的現象還需要多吃一些降尿酸的食物才好。

尿酸高的症狀

·血尿酸偏高

如果一個人的尿酸數值升高之後不良的症狀并不是很直觀明了，最直接的特點就會檢查數據顯示血尿酸比較高，當然想要了解具體的情況最好選擇有保障的醫療機構進行才好，這樣得到的數據更加精确。

·慢性關節炎

如果尿酸數值升高之後并沒有得到控制，随着病情的惡化還會導緻身體出現很多反應，關節就是最直接受到傷害的部位，患者會出現關節紅腫疼痛僵硬的現象，如果情況嚴重患者還會出現麻木以及酸脹的現象，這些都是尿酸比較高的典型症狀。

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·痛風

如果長時間尿酸處于比較高的症狀之下就會引起痛風發作，雖然是一種比較常見的關節疾病，但是卻會給患者帶來較大的折磨，還可能會引起很多并發症出現，随着疾病的嚴重發作的頻率也會越來越高，疼痛感會越來越強烈，嚴重的時候甚至讓患者痛不欲生。

通過尿酸高的症狀我們也可以知道尿酸高對身體的影響，如果可以知道尿酸高帶來的危害就可以更加積極的進行治療。

高尿酸的危害主要包括以下幾個方面：

——痛風性關節炎

如果一個人血液當中的尿酸太高，當超出身體的溶解度之後就會形成尿酸鹽沉澱在關節部位引起急性炎症出現，而這種疾病的症狀就是會出現關節部位的劇烈疼痛，如果長時間得不到有效的改善還會導緻關節僵硬畸形。

——痛風性腎病

要說高尿酸對身體的危害第一影響到的就是腎髒，因為尿酸鹽的結晶不僅在關節部位沉澱，也會在腎髒跟泌尿系統沉積，同時還會誘發很多其他病症，嚴重的會導緻腎功能不全以及尿毒症出現。

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—— 動脈粥樣硬化

如果血液長期都處于高尿酸的症狀之下就會刺激到血管壁，嚴重的還會導緻斑塊形成，乳溝不及時治療還會誘發心絞痛、心梗等等。

尿酸高的危害這麼多，要積極選擇降尿酸的食物

①芹菜

在芹菜裡邊含有很多的鉀元素，可以達到利尿的效果，因此就可以将尿酸從身體裡邊排出去。

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②西紅柿

西紅柿屬于典型的堿性食物，可以幫助将血液當中的尿酸排出體外，因此可以有效降低身體内的尿酸含量。

③黑色食物

黑色食物可以幫助強化腎髒，也可以促使尿酸從身體内排出去，常見的黑色食物有黑米以及黑芝麻、黑豆等等。