嘴角起疱疹不能日曬嗎-tft每日頭條

有時候，嘴唇或者嘴角會長一個個的小水泡，比較疼痛，而且影響進食。那這些小泡泡形成的原因是什麼呢？

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1、是由于單純的疱疹病毒感染所引起的，在中醫裡面被稱為上火。一般在口唇或者口角會長泡，是由于感冒發燒，過度疲勞，睡眠不足，心情不好等因素所引起的免疫力下降，而造成某些病菌大量繁殖，感染形成水泡。

2、剛開始長泡泡的時候有灼熱的感覺，然後水泡逐漸增多，然後潰爛，最後結痂，發病時間不過一周左右，但是複發率比較高。

3、這種由于病毒感染形成的小泡泡，一般都成群的出現，一段時間會自己愈合。但是如果平時習慣不好，可能會延長泡泡出現的時間。

4、消化系統的問題。晚上不要吃幹燥辛辣的食物。會刺激胃黏膜，水分的利用率，造成水分的缺失，從而引起上火。

雖然這種水泡危害程度不大，但是如果不注意的話可能會造成大面積的感染，而且有疼痛的感覺會影響平時的進食。

所以要注意日常的生活習慣，防止“上火”。

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怎麼樣去預防水泡的出現呢？

1、良好的飲食習慣。

平時要注意營養的搭配，清淡飲食。多吃高蛋白低脂肪的食物。多吃新鮮蔬菜和水果補充維生素，多吃下火的食物。少吃高鹽高油辛辣有刺激性的食物。平時要多喝水，減少内熱，避免上火。

2、規律的休息時間。

如果經常熬夜，會導緻内分泌系統紊亂，新陳代謝功能受到一定的影響，容易引起上火。所以平時要早睡早起，保持充足的睡眠。

3、晚上要記得刷牙。

口腔衛生很重要。如果牙齒中含有大量的細菌，造成牙齒發炎引發各種牙龈疾病，也會導緻細菌蔓延到嘴唇引起嘴唇感染。在平時在晚上的時候要記得刷牙，睡前不要吃東西，可以用淡鹽水漱口。

4、每天進行适量的運動。

每天進行一定量的體育運動可以加速血液循環，促進新陳代謝。促進腸道的蠕動，加速排洩，防止有毒物質在體内的堆積。還可以增加飲水量，促進内分泌的功能，防止上火。

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5、保持良好的心态。

不良的情緒會是内分泌紊亂，調節功能下降。容易引起内熱，造成上火，所以平時要保持一個良好的心态。

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