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dha孕婦什麼時候吃最好

dha孕婦什麼時候吃最好

更新时间：2025-06-19 15:05:45

dha孕婦什麼時候吃最好?孕婦補充DHA最好是在中晚期，也就是29周以後，此時胎兒生長發育較快，對能量需求量大，這個階段補充DHA，有利于促進寶寶健康發育，建議孕婦多吃一些魚油、家禽、杏仁等食物，下面我們就來聊聊關于dha孕婦什麼時候吃最好?接下來我們就一起去了解一下吧!

dha孕婦什麼時候吃最好（孕婦補充DHA最好是在中晚期）1

dha孕婦什麼時候吃最好

孕婦補充DHA最好是在中晚期，也就是29周以後，此時胎兒生長發育較快，對能量需求量大，這個階段補充DHA，有利于促進寶寶健康發育，建議孕婦多吃一些魚油、家禽、杏仁等食物。

孕婦補充DHA要适量，不可過多的補充DHA，以免引起自身以及胎兒的不适。

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