芒果幾月份吃最好?芒果的果實收獲期一般在5-7月,因此夏季是吃芒果的最佳季節，下面我們就來聊聊關于芒果幾月份吃最好?接下來我們就一起去了解一下吧!
芒果幾月份吃最好
芒果的果實收獲期一般在5-7月,因此夏季是吃芒果的最佳季節。
芒果中含有豐富的維生素和膳食纖維，一般情況下，建議在飯後半小時吃比較好。飯後适當的吃一點芒果可以促進胃液的分泌，促進食物中蛋白質的吸收，膳食纖維可以促進腸胃蠕動，幫助消化，預防便秘，防止肥胖。一些脾胃濕弱，消化不良，食欲不振的人群，也可以選擇在飯前适當的吃一點芒果，可以促進食欲。但是一些過敏性體質的人群盡量少吃，以免誘發過敏。
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