患有子宮肌瘤該怎麼食療?子宮肌瘤的食療1、蘇芎豬肉湯，我來為大家科普一下關于患有子宮肌瘤該怎麼食療?以下内容希望對你有幫助!

患有子宮肌瘤該怎麼食療

子宮肌瘤的食療

1、蘇芎豬肉湯

配料：蘇木12克，川芎10克，香附6克，黑木耳30克，穿山甲片3克，豬肉250克。

制法：黑木耳，水發，洗淨;豬肉，切塊，焯水去浮沫;蘇木、川芎、香附、穿山甲，用紗布包後紮緊。将藥包、豬肉、黑木耳等一并放鍋中，加水、鹽、料酒，煮沸後，改小火炖30分鐘，加入味精調勻，即可食用。

功能：活血祛淤，理氣調沖。本膳用蘇木、川芎，活血化淤;香附，疏肝理氣;黑木耳，補腎;穿山甲，散結破堅;豬肉，補充蛋白質和碳水化合物。該湯以活血化淤為主，合以補虛填精益腎的食物，不單美味，且具攻而不伐的功效。

2、米仁丹參粥

配料：生米仁30克，丹參15克，糯米150克。

制法：先将丹參加水，煎30分鐘，取汁去渣。米仁洗淨，糯米淘淨，入鍋中，加水及藥汁，熬成粥，即可食用。

功能：活血祛淤，化濁利濕。本膳用米仁，滲濕清熱，排毒消積，現代研究認為，其所含米仁脂有抗腫瘤的作用;丹參，活血化淤，通絡調經，所含丹參酮、丹參甙等成分，有擴血管和改善血流動力的功能，而具消散積聚的作用。

3、乳鴿枸杞湯

食材：乳鴿1隻，枸杞30克，鹽少許。

做法：将乳鴿去毛及内髒雜物，洗淨，放入鍋内加水與枸杞共炖，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。

功能：益氣、補血、理虛。乳鴿滋腎益氣，枸杞子滋補肝腎，兩物共制湯羹，對于體虛，氣短乏力，目昏眩暈，腰膝酸軟的人都是很好的營養滋補佳品。滋補肝腎，腰膝酸軟，氣短乏力。

4、補氣理中湯

配料：黃芪20克，黨參12克，淮山藥20克，川斷肉10克，炒杜仲15克，牛肉200克。

制法：先把牛肉切成塊，在鍋中用水煮沸，撈去浮沫;黃芪、黨參、川斷、杜仲、山藥，一并用紗布包成藥包，與牛肉一起放鍋中，加水、料酒、鹽、胡椒、姜、蔥，中火燴煮1小時，撈去藥包，加入味精調味，再煮15分鐘，即可喝湯、吃牛肉。

功能：補氣升陽，益腎理沖。本膳用黨參、黃芪，益氣升陽;山藥，健脾和中，滋陰潤燥;杜仲、川斷，補益肝腎，調節器補沖任;牛肉，補中土，健脾胃，且能補充蛋白質。故該湯對子宮肌瘤導緻月經量多、神疲乏力、面色不華者，有助其康複。

5、山楂益母飲

配料：山楂30克，益母草20克，郁金10克，紅糖适量。

制法：先将山楂、郁金、益母草三藥洗淨，放鍋中加水，煎30分鐘，取汁，去渣，溶入紅糖，分次頻溫飲。

功能：行氣消積，活血化淤。本膳用山楂，健脾運中，化淤降濁;益母草，活血化淤，理血調沖;郁金，氣中血藥，理氣活血;紅糖，含蔗糖、鐵、鋅等營養成分。

預防子宮肌瘤飲食有四忌

1、忌辣

(1)有一部分痛經病人，本來就月經量多，再吃辛辣溫熱、刺激性強的食品，會加重盆腔充血、炎症，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經加重，因此痛經患者應盡量不吃辣。

(2)辣性食物：辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、雞湯、榴連及辛辣調味品等。

2、忌酸

(1)酸性食品有固澀收斂作用，使血液澀滞，不利于經血的暢行和排出，因此痛經者應盡量避免在經期使用此類食物。

(2)酸性食物：米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。

3、忌涼

(1)腸胃功能不佳的女性，經前和經期應忌食生冷寒涼食品，因為涼性食品會加重痛經。

(2)涼性食品：冷飲、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、綠豆、黃瓜、荸荠、柚、橙子等。

4、忌熱

(1)桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分，會加重痛經。

(2)适宜食羊肉、蝦、蟹、鳗魚、鹹魚、黑魚等物。

多吃海藻類食物能預防子宮肌瘤

要保持身體健康，最重要的就是運動和飲食。現代人因為工作時間太忙，所以每日保持運動不大實際，所以每日的飲食健康就成了重中之重。在我們生活中很多簡單的健康食品都能夠有效預防身體的疾病，海藻類食物健康有益，而且還能夠預防子宮肌瘤的發生，建議女性們可以選擇海藻類食物吃用。

海藻類食物包括：發菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。現代科學認為，常食海藻食品可有效地調節血液酸堿度，避免體内堿性元素(鈣、鋅)因酸性中和而被過多消耗。

女性由于生理原因，往往造成缺鐵性貧血，多食海藻可有效補鐵。專家認為缺碘可引起甲狀腺腫大，還會誘發甲狀腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宮頸癌、，子宮肌瘤等，因此建議婦女要适時補碘，多吃些海藻食品。

海藻食品含蛋白質、脂肪少，具有奇特的減肥功效。此外海藻的蛋氨酸、胺氨酸含量豐富。頭發中尤其是女性頭發，如果缺乏以上兩種氨基酸會使發發變脆、分叉、失去光澤。因而，常食海藻食品還可使幹性皮膚光澤，油性皮膚改善油脂分泌。海藻中維生素豐富，可維護上皮組織健康生長，減少色素斑點。此外，海藻能選擇性地清除汞、镉、鉛等重金屬緻癌物。

結語：子宮肌瘤在我們的生活中是非常常見的女性疾病，而它對于人們危害是非常的大的，所以一旦發現自己患有子宮肌瘤就一定要及時的治療，而在資環肌瘤患者在飲食上也要格外的注意，本文就為大家介紹一些适合子宮肌瘤患者的食療方，大家可以試試。（圖片來源：華蓋）