孕婦吃野菜對身體有好處嗎?春到四月槐花香，随着人們生活水平的提高，每到春天，不少市民都會采購些野菜換換口味，吃野菜成為時尚之舉，下面我們就來聊聊關于孕婦吃野菜對身體有好處嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!

孕婦吃野菜對身體有好處嗎

春到四月槐花香，随着人們生活水平的提高，每到春天，不少市民都會采購些野菜換換口味，吃野菜成為時尚之舉。

孕婦小王很貪嘴，這天，看到家裡人買了一堆野菜，也就食欲大開，吃了不少，誰知道，到了晚上，肚子就疼了起來，婆婆知道後，責怪說：“孕婦是不能吃野菜的，會導緻流産。”

聽了婆婆的話，小兩口吓壞了，趕快到了醫院。經過一系列的檢查，發現沒有什麼事，就是有些消化不良，肚子裡的胎兒安然無恙，小兩口虛驚一場。

在診室裡，小王問：“像我這種情況，懷孕3個月了，野菜能不能吃，我婆婆說，吃野菜會流産，是真的嗎？”

應該說，吃野菜會流産的說法時不正确的，現在大多數常見的食用野菜，孕婦是可以食用的，并不會引起流産。

但是，也有少數一些野菜，有一定的活血散瘀作用，可能會引起子宮興奮，存在潛在的流産風險。在懷孕初期，孕婦還是不要吃。

一，馬齒苋。俗稱螞蚱菜，一般是焯了後涼拌吃，中醫認為，馬齒苋性寒、味酸、微苦，具有清熱解毒，涼血止血，降血糖的功效，但是，馬齒苋成分對子宮有興奮作用，可引起子宮收縮，有可能造成流産，孕婦尤其是有習慣性流産的孕婦忌食。

二，荠菜。在我國民間有這麼一句俗話：“春來荠菜勝羔豚。”北方人在春天，尤其願意吃上一頓芥菜餃子。但是，實驗表明，荠菜含有麥角堿成分，這種成分有類似催産素一樣的令子宮收縮的作用，如果孕婦食用荠菜，很容易導緻妊娠下血或胎動不安，甚至導緻流産。所以，春季孕婦忌食荠菜。

三，益母草，中醫認為，益母草具有活血、祛瘀、調經等功效，女性痛經、産後血瘀食用較佳。但懷孕後最好不吃為好，其活血作用對孕婦不利。

此外，一些中醫認為性寒、滑利的野菜，如木耳菜、蘆荟、馬蘭頭、小薊、大薊、冬苋菜等。懷孕後也當慎食，尤其是懷孕初期最好少吃。

那麼，什麼野菜适合孕婦食用呢？

一、苦菜。學名是苦苣菜，又名苦菜、苦荬菜、小鵝菜， 生長在田野、路旁、村舍附近。苦苣菜全草入藥，有清熱解毒、涼血止血、祛濕降壓的功效。其嫩莖葉含有豐富的胡蘿蔔素，可供食用。其嫩莖葉可生食，也可用沸水燙一下，再換清水浸泡，除去苦味，然後涼拌或炒食。

二，蒲公英。蒲公英具有清熱解毒、消炎、健胃、利尿、散結的功能，可冶療婦女乳痛水腫、咽炎、急性扁桃腺炎和其它熱毒諸症。對感冒、淋病、黃疸及對肝功能失調引起的皮膚病有很好的療效。很适合孕婦食用

三、蕨菜。蕨菜富含氨基酸、多種維生素、微量元素，還含有蕨素、蕨甙、甾醇等特有的營養成分，鉀和維生素C的含量極高，孕婦可以食用。