Keep 跨界合作 摩登天空

國内首創“運動訓練 × 音樂現場”線下潮流生活方式

最新潮的周末活動 Flow Sports & Music Day

一個每天能連續跳舞 10 個小時的「瘋子教練」和一個喜歡跑步喜歡流汗的「小鮮肉 DJ」會碰撞出什麼火花呢？

在 Flow 來臨前，我們采訪了 Keep 特約教練卡路裡老師曹夢琳，和為訓練模塊度身定制音樂場景的 95 後天才電子音樂制作人 M3SSIAH，聊聊即将到來的 Flow Sports & Music Day，以及他們對運動、音樂的相結合的場景理解。

Q&A曹夢琳 × M3SSIAH

提到運動和音樂，你最先想到的是什麼？你怎麼理解兩者之間的關系？

曹夢琳：立刻想到的是化學反應！說到兩者的關系，我喜歡把音樂比做秘境，運動可以把你帶去到你從沒去過的那個地方。

你覺得音樂對你的意義是什麼？自幼學習跳舞的經曆，有沒有影響你對音樂的喜好？

曹夢琳：音樂是“療愈”。這并不是說我有什麼傷痛，而是它可以幫助我平衡情緒和能量。其實，我們每一個人都會受到外界能量的影響，感知它和找到适合自己的方式去平衡就很重要。舞蹈，是用身體去感知，跳的越多，對音樂就越敏感，自幼學習舞蹈的經曆，使我很容易接納音樂這種“療愈”方式。

平時和健身的時候分别喜歡什麼樣的音樂？

曹夢琳：平時大都喜歡安靜的音樂，可能是“工作”的時候太“躁動”了，哈哈。健身的時候音樂風格就完全沒有限制了。尤其是舞蹈，我喜歡世界不同地域風格的音樂體驗。

你印象中的DJ應該是什麼樣的？之前有過和 DJ 合作的經曆嗎？對這次和M3的合作有什麼期待？

曹夢琳：我印象當中的 DJ，大花臂，棒球帽，不苟言笑，用音樂操縱衆生精神的藥劑師。有過和DJ的合作經曆，但是瑜伽，雖然先期的溝通和磨合比較充分，可現場和 DJ 間的互動不多。特别期待與 M3 的現場互動，可以放肆“燥”過瘾的跳一場，想起來就興奮不已！

活動中你的訓練單元叫『狂禅』，你設計這個的理念是什麼？

曹夢琳：每一項運動，當足夠專注的時候，都近乎于冥想的禅境，就像我們這一場的主題“Flow”心流的概念。舞蹈，形于外在的“狂”态，強勁的音符中我們旋轉，跳躍，甚至尖叫呐喊；而“禅”于其中，便是當下身體和音樂契合的每一個瞬間。抛開繁雜的動作，體驗身體和音樂同頻共振的能量，我想把這樣的感受帶給大家。

M3SSIAH

聽說你平時經常健身，這是你用來保持自己始終體力充沛的一種方式嗎？覺得健身和演出哪個更累？

M3SSIAH：我平時保持活力的方法主要以跑步（Cardio）為主，我喜歡汗流浃背的感覺，每天跑個半小時簡直爽透了。在我的觀念中，健身是對自己身體的一個提升，而演出不僅僅是體力，更是對腦力和創造力的一次挑戰。對我來說，因為都是自己喜歡的事情，所以并不會感到多累。

平時在健身房都會做哪些訓練？最關注訓練什麼部位？

M3SSIAH：跑步為主，器械為輔，我更享受流汗多的運動。以前沒開始跑步時臉上長痘痘，經常跑步要流很多汗喝很多水，感覺皮膚都變好了。器械訓練每周兩次左右吧，更喜歡上肢訓練，比如練手臂、背。

健身的時候聽什麼音樂？不會是聽自己的歌吧？

M3SSIAH：哈哈，确實會聽自己的歌，主要以挑剔的眼光審評自己的歌曲為目的，一般剛做完一首新歌會反複聽，反複改，就是不斷給自己的新歌挑刺，不過大部分時間聽其他的歌曲。

這是否是你第一次為運動定制專屬音樂？和以往編歌有什麼不一樣的感覺？作為整個訓練部分的音樂制作人，對于幾位教練的不同内容，在定制時有什麼想法？

M3SSIAH：這是我第一次定制 1:1 的音樂，會考慮到現場觀衆的體力，以及結合健身教練的想法，因為現場觀衆并不一定都是常健身的人，要找到強度适中的同時配合好能量相符的音樂。

看完了卡路裡老師和 M3SSIAH 的對話

是不是很想來體驗一下運動 × 音樂的獨特體驗

下一期我們将對話 Keep 特約教練

黨甯遠和隊長 Jay 羅思傑

看看他們對這次活動有什麼樣的理解

Flow Sports & Music Day

門票持續售賣中

Vision by：MVM design label _ ＇Modern sky Vision Maker.＇

Flow Sports & Music Day

時間 | 2017 年 8 月 5 日

場地 | Modern Sky LAB 上海

票務信息

你可以自由組合三大單元模塊與Music Party

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熱舞 | 搏擊 | 特訓 | Music Party（任選其一） = 169 元

一個單元模塊 音樂 = 269 元

兩個單元模塊 音樂 = 369 元

全部三個單元模塊 音樂 = 469 元

購票方式

7 月 10 日至 7 月 28 日

預售票火熱售賣中，比現場票更優惠

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關于 Keep：

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