大家好，疫情期間注意防控！無論疫情與否，養生防病從不間斷，今天談一味百合，一味既可以藥用，又可以食用的百合。
不知各位有沒有見過百合花，或者買過百合花？百合花寓意百年好合，結婚時有些人喜歡挑幾支百合，幾支玫瑰，寓意百年好合，愛情美滿。
而我們今天要說的藥食兩用的百合是百合花的鱗莖，農村長大的我，小時候最喜歡去山上拔百合，鱗莖跟蒜頭一樣，愛不釋手。那麼，百合有哪些好處呢？怎麼搭配效果更好？
01潤肺
百合味甘性涼，是一味不上火的藥材，具有潤肺的作用。可用于肺熱咳嗽、肺燥咳嗽、咳中痰帶血，是一個潤肺止咳的好藥。熱咳燥咳可以和雪梨炖湯。
02養心清火安神
百合入心經，性涼，能夠清心火，養心陰。有些人經常睡不着，失眠多夢，精神恍惚，虛煩。心火大的人伴有舌尖紅，口腔潰瘍，小便短赤；心陰不足者伴有盜汗、五心煩熱。常泡百合水，可以清心火，養心陰，安神。
03滋陰
百合還能滋陰，平時有陰虛的人群可以泡點百合。陰虛的人容易上火，夏天怕熱，睡覺愛出汗，中午和晚上睡覺時手腳心熱的難受，咳嗽老不好。
了解了百合的大緻功效，我們就知道，百合具有滋陰、潤肺、養心、清火的作用。用于肺燥或者陰虛咳嗽，常配川貝；用于心煩失眠、神志恍惚常配生地。
需要注意的是百合不适合風寒痰咳，也不适合脾胃虛寒的人群。#頭條抗疫科普##健康明星計劃##健康2022#
,
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
