吃西葫蘆注意什麼?不能過量食用雖然西葫蘆富含多種維生素和微量元素，但是西葫蘆性寒，适量食用可以清熱去火，食用過多容易給脾胃帶來寒涼之氣，對于脾胃虛寒的人來說更是會加重腸胃不适，我來為大家講解一下關于吃西葫蘆注意什麼?跟着小編一起來看一看吧!
吃西葫蘆注意什麼
不能過量食用
雖然西葫蘆富含多種維生素和微量元素，但是西葫蘆性寒，适量食用可以清熱去火，食用過多容易給脾胃帶來寒涼之氣，對于脾胃虛寒的人來說更是會加重腸胃不适。
不與蘆筍同食
蘆筍也是經常食用的蔬菜之一，但是蘆筍和西葫蘆一起食用會影響營養物質的吸收，甚至還可能造成一些不良反應，比如出現腹瀉、腹痛等。
不與海鮮同食
本身西葫蘆就是涼性食物，而海鮮也是寒涼的食物，堆積在一起食物會加重胃腸負擔，給脾胃帶來傷害，嚴重還會出現腹痛腹瀉甚至食物中毒，所以西葫蘆和海鮮需避開一起食用。
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