#我在頭條搞創作#前文說到了中國古人的解夢，本文來聊聊西方人的解夢技術。

西方所謂解夢是，從夢的元素和情境中發現潛在潛藏在夢背後的觀念，即夢者的潛意識。

在這裡，意識就是夢的元素本身，以及由此聯想而得到的代替觀念，而潛意識即潛藏在夢背後的觀念。

夢的元素(組成部分)本身并不是夢的原本對象或原有的思想，而是夢者所沒有意識到的某事某物的替代。

西方的解夢方法就是利用這些元素的自由聯想，使替代它的事物能進入意識之中，由未意識到變成意識到。

這就是潛意識層面調到意識層面，從而成為有意識的觀念，然後再從這些觀念推知那些隐藏在背後的原來的潛意識的觀念。

符号性解夢，不是将整個夢作為一個整體來研究，而是以另一個内容來研究，從某些現象來看，這利用了相似的原則。

弗洛姆講過一個故事。 AB相識，讨論未來事業上的合作。A對B印象很好，把他作為未來事業的合作夥伴。但當晚做了一個夢：

他看到B坐在辦公室翻閱賬本，并篡改大量數字。以掩飾他挪用大量公款的事實。

醒來之後，覺得不過是一個夢，選擇繼續和他合作。但一年後，B真的擅自侵占很多款項，做了很多假賬。

這個夢是個預言，冥冥中有股力量告訴他，不要和B合作，弗洛姆覺得這個力量就是潛意識，或者說直覺、本能。

這種方式是，通過關鍵符号解夢。夢裡大部分東西是模糊流動的，但有些是清晰的，通過清晰的内容，有代表性的符号，開始解夢。

方式是自由聯想。從這個特征想到什麼，還會想到什麼。看看這些不同的事物之間有什麼内在聯系。

自由聯想非常關鍵。在咨詢室裡也出現過類似情況，見到咨詢師，來訪者可能會說七八件事，看上去這七八件事是獨立的事件。

但經驗豐富的咨詢師知道，内在有一個東西是把這些事情串聯到一起的。這個東西是自由聯想，從這件事聯想到另一件事，再聯想到第八件事。

密碼法解夢，把夢看成是一種密碼，每一個符号都可以用另一個也具有确切意義的内容來解釋。

我最初對夢的理解就類似這種方法。有一個簡單的類比是查字典，我不知道這個詞在英語的世界裡，應該怎麼說，是什麼意思，用哪個詞表達，那麼就查字典。

解夢也是。不知道出現這夢是什麼意思，于是查一下周公解夢，夢見水，表示大吉，會發财。

就我感覺，這種方式更多的是牽強附會。有點強加于人的感覺。不同的人，遇見不同的環境，會夢見同一個東西，那不可能這個東西在所有人的世界裡，表示的意義都一樣。

在我看來這是一個私人定制的事。不同人遇到不同的情境，哪怕做同一個夢，也有着不同的含義，也在說不同的感受。

我發現經常會為一些事情，感到煩躁和焦慮。比如昨天發生的，原計劃這件事要花4萬，突然增加了2萬，我感覺壓力挺大。

我在愁這2萬去哪裡借？這個情緒煩了我一天，讓我一個下午都心不在焉，感覺煩躁。今天早上起來發現這個情緒還在。

首先說事實，對，預算确實增加了。這是現實真相，該來的躲不掉，而我需要提前做準備。我好像有一個習慣，就是預支煩惱。

把明天要煩的惱，明天要還的債，提前今天幹。也許等我下次再煩的時候，可以把明天的煩惱還給明天。

我有什麼情緒感受？想到未來的生活，想到接下來要還的債務。我會覺得壓力很大，很長一段時間要拮據，限制自己的消費。

我感覺很沮喪。這影響了我對未來的預期，感覺未來沒有什麼希望。好喪啊，沒力氣，什麼都不想幹。

最糟糕會怎麼樣？這2萬塊錢我會先向親朋好友借，看看能不能利息低一點。如果能借到，那當然最好。如果借不到就向貸款平台，比如借呗借。

現在方法想到了。有沒有感覺好一點？稍微好了一點，也許隻有當親朋好友答應我願意把錢借給我，我才會感覺好一些。

什麼叫勇氣？勇氣就是面對困境，克服困難的活力。這種活力是當下的我，所沒有的。

部分觀點來自《心理咨詢基本功技術》，謝謝你的欣賞，歡迎留言咨詢。