在日常生活中，很多人喜歡吃甘蔗。甘蔗分青皮和紫皮，那麼紫皮甘蔗和青皮甘蔗哪個好?接下來小編為大家介紹紫皮甘蔗和青皮甘蔗的區别!
在日常生活中，很多人喜歡吃甘蔗。甘蔗的顔色不同，叫法不同，功效不同。紫皮甘蔗是熱性還是涼性呢，下面和小編探究下!
紫皮甘蔗是熱性還是涼性
中性溫補。皮色深紫近黑的甘蔗，俗稱黑皮蔗，性質較溫和滋補，喉痛熱盛者不宜。
紫皮甘蔗和青皮甘蔗的區别
青皮的叫“竹蔗”，因為長得像竹子而得名，皮硬汁純;
紫皮的叫“黑蔗”，因其紫黑的外表而得名，其肉松汁稀可口。
不同的甘蔗适合不同的人吃
皮色深紫(紅)近黑的甘蔗，俗稱黑皮蔗，性質較溫和滋補，喉痛熱盛者不宜。
皮色青的青皮蔗，俗稱竹蔗，則味甘而性涼，有清熱之效，能解肺熱和腸胃熱。
吃甘蔗有什麼好處
1、預防貧血
甘蔗含有大量鈣、鋅等微量元素，其中鐵含量最為豐富，所以非常适合孕媽媽跟兒童，有助于幫助預防缺鐵性貧血，在冬季多吃甘蔗能夠提高身體免疫力。
2、口腔保健
咀嚼甘蔗不僅能夠鍛煉口腔肌肉和牙齒，還能有效對口腔環境進行清潔，對于有口腔炎症和口臭患者能夠有效去除口腔内的異味。
3、清熱潤肺
甘蔗性質比較溫和，其中含有多種維生素，能夠為我們迅速補充水分和糖分。清熱潤肺，還能夠解毒，大暑天吃一點甘蔗能夠緩解中暑的症狀呢。
4、滋養潤燥
甘蔗中有着纖維，它們能夠刺激腸道，潤腸通便，幫助腸道排毒。另外，如果你覺得燥熱、小便不順暢、發燒口渴等，吃點甘蔗能夠滋養潤燥、清熱解毒。
5、潤腸通便
甘蔗可緩解口幹舌燥，津液不足，小便不利，大便秘結，反胃嘔吐，消化不良，發燒口渴等症狀。
6、健脾利尿
甘蔗有解熱止渴，生津潤燥，和中寬膈，下氣止嘔，助脾健胃，利尿，滋養的功效
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