愛生氣心情不好吃什麼食物?蓮藕，鮮藕及蓮子含有大量的碳水化物和豐富的鈣、磷、鐵及澱粉，多種維生素和蛋白質生藕消瘀涼血、清熱止渴、開胃的作用熟藕則具有通氣、健脾和胃、養心安神的作用以水煮服或稀飯煮藕吃療效好 ，接下來我們就來聊聊關于愛生氣心情不好吃什麼食物?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
愛生氣心情不好吃什麼食物
蓮藕，鮮藕及蓮子含有大量的碳水化物和豐富的鈣、磷、鐵及澱粉，多種維生素和蛋白質。生藕消瘀涼血、清熱止渴、開胃的作用。熟藕則具有通氣、健脾和胃、養心安神的作用。以水煮服或稀飯煮藕吃療效好。
山楂，山楂能順氣止痛、化食消積，适宜于氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對于生氣導緻的心動過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水等各種食用方法皆有療效。
茴香，茴香果實做藥用，名小茴香，嫩葉可食用。子和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜都可順氣健胃止痛，對生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效。
玫瑰花，玫瑰花有理氣解郁、化濕和中，活血散瘀之功。沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花待茶飲。
蘿蔔，蘿蔔有消積滞、清熱化痰、理氣、寬中、解毒之功效，長于順氣健胃。對氣郁上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿蔔療效佳，紅皮白心者次之，胡蘿蔔無效。好生吃，如胃有病可做蘿蔔湯吃。
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