一個朋友送她家寶寶去早教課，回來跟我說，現在的早教機構真是無所不用其極，竟然連兩三個月的寶寶都能去上早教課了。她家娃所在的早教中心，專門開設了一門針對嬰兒追視訓練的課程，而且帶娃來上課體驗的寶媽可不少呢。

我聽後心想，這并不奇怪啊，有需求就會有市場，何況追視訓練這件事對于新生寶寶來說，确實挺重要的，而且當中還有許多的講究和應用技巧呢。

追視，即要求寶寶在頭不動的情況下，眼睛注視某一個活動的物體，并且視線追随着物體移動。經常做追視訓練，有利于寶寶的視覺發育，還能提高觀察注意力。

視覺追蹤能力，這對孩子将來的學習具有很重要的作用，孩子學習、閱讀、上課聽講、寫作業等都離不開它。舉個例來說，孩子需正确掌握用眼睛掃讀文字的方法，才能提高閱讀的效率。

如果孩子的視覺追蹤能力不夠，那麼學習上必會大打折扣。比如，孩子上課難以集中視力于課堂上不斷走動的老師，寫作業做不到眼、腦、手協調，容易出現寫作業拖拉、漏字、漏題、看錯行、寫錯字、筆姿不正确，筆畫不均勻、字迹大小不一等諸多問題。

此外，從腦科學的角度來講，給新生寶寶做追視訓練，這也是一種視覺感官上的刺激，能促進寶寶神經元突觸的形成，從而非常有利于大腦發育，讓孩子更聰明。

寶寶剛出生時視力是很差的，眼前隻是黑白模糊的一片，視力相當于成人的1/30，所以這個時期他們是無法追視的。

1-2個月，他能看清自己眼前大約20cm範圍内的物體，所以這個時候就可以開始追視訓練了。

3個月，眼球可以自由活動，可追視角度達到180°，不僅能追視、注視，還能區分面孔。

4個月，眼部運動更加靈活自如，視力也大大提高，能快速地注視某個物體。

5個月，開始用眼睛探索周圍的環境，從物體轉向自己身體各個部位，有凝視的動作。

6個月，有手眼協調的表現，能夠主動地伸手夠物和抓住物體。

7個月，視力範圍更寬廣了，視線從一個物體到另一個物體，能撿起掉落的玩具。

8個月，視覺能力進一步提高，能快速地追視移動的物體。

9-12個月，寶寶的視力發育日漸成熟，他的手眼腦以及身體各部分的協調性更顯得自然。

總的來說，寶寶的追視訓練可從出生第二個月開始，持續堅持到1歲左右。過程是循序漸進的，而且每一個月的訓練重點各有不同。

寶寶追視能力不好，你得看看他是否對你手裡的東西感興趣，或者你是否成功地吸引了他的注意力。研究表明，新生寶寶都喜歡看一些顔色鮮明、輪廓分明、色差對比強烈的物品。

據悉，3個月以内的寶寶，他們最喜歡的對象分别是：人臉>黑白圖卡>彩色玩具，而且移動的東西比靜止的更能吸引他的注意。

可能很多人不知道，相比較而言，小寶寶更喜歡看人臉，特别是媽媽的臉。媽媽們不妨試一下：寶寶安靜的時候，你與他面對面，當他注視你時，你面對着他把頭慢慢向一側移動，此時他會慢慢移動視線，跟着你頭部方向運動。

追視隻是評估寶寶發育情況的其中一個項目。追視差，首先要重點排除視力方面的問題，其次要考量家長引導方法的問題，之後才行考慮是否寶寶腦部發育問題導緻追視能力不足。

如果試過種種辦法，寶寶仍然追視不好或者根本不會追視，建議及時帶寶寶去做相應體檢。寶寶42天做兒保時，醫生通常會進行簡單的篩查，如有問題也會提醒家長做進一步的檢查。越早發現問題，越早幹預，寶寶康複的幾率就越大。

寶寶出生後，他能“視覺集中”便是認識世界的開端。日常如果我們多幫助他練習，就可以讓他的追視能力更好的發展。但練習的時間不宜太長，剛開始每次1-2分鐘即可，以免出現視覺疲勞。此外家長還需注意以下5點：

• 寶寶精神狀态好時訓練

練習追視要選對時機，最好是寶寶精神愉悅、情緒佳的時候，這樣的狀态通常會在寶寶睡足，且吃完奶1個小時左右出現。

• 訓練時速度要控制好

有些家長訓練時，拿着東西嗖~的一下在寶寶眼前晃過去，如此他可能連個影兒都難捕捉到。寶寶視力較我們差太多，你看來正常的晃動，寶寶卻是不能适應，所以訓練時動作要緩慢、勻速。

• 保持合适的距離

東西太遠或太近寶寶都會看不清，新生兒因其視焦調節能力有限，所以訓練時我們要把握好距離，在他眼前20cm左右為宜。約4個月以後，寶寶視焦調節能力增強，視物距離可根據需要調整。

• 光線要調适好

因小寶寶眼部發育未成熟，視覺比較敏感，不宜對着強光或逆光，這種情況會對寶寶的眼睛造成傷害，更别說追視訓練了。

• 采取舒适的姿勢

寶寶3個月以内，因頸部發育不完善，無法支撐頭部，因此最好是仰卧位進行追視訓練。待寶寶大一些以後，也可以在俯卧時、坐着時，或抱着寶寶在膝上、懷裡進行引導。

眼睛是一個人心靈的窗戶，讓孩子擁有閃亮和靈動的雙眼，想必是每位家長的期翼。在護理寶寶的過程中，我們不僅要多鍛煉孩子的追視能力，還要經常與寶寶對視、微笑，用心與寶寶進行情感交流。最終，使他成長為一個眼裡有光，内心充盈的孩子。