整個夏天天氣炎熱，所以很多室内的公共場所和家裡都是保持的空調常開的狀态，加上平時有不少的朋友喜歡和冷飲吃雪糕吃生冷的食物，所以這個時候很容易暑邪、濕邪、寒邪入侵，出現的症狀就是氣虛無力、濕重的症狀，整天想睡覺不想幹活甚至不想動。
所以這個時候最需要的就是排出暑濕寒邪。
推薦這款靓湯
臭屁醋煲雞祛寒濕健脾胃
- 臭屁醋
根據《本草綱目》裡面的記載，醋有開胃散瘀解毒通氣的作用。而臭屁醋有着健脾開胃、消解暑氣、滋補生津的好處。因為曆史悠久，加上長期飲用，還是有一定的延年益壽的作用，所以又叫做長壽醋。
在這裡用臭屁醋，能夠排出體内的邪氣‘寒氣、濕氣，調養身體，讓人再進入秋冬之後不容易生病。
【食材3-4】臭屁醋5斤 老母雞1隻 雞蛋3隻 大蒜1整顆 頭菜半個 生姜1塊
【做法】将姜和雞蛋煎好，然後加入臭屁醋、黃豆煮沸，加入雞肉滾15分鐘即可。
【注意事項】長期大魚大肉的朋友不适合這款湯，因為這款湯屬于滋補類的，補而不膩。
建議一個星期或者一個月吃1到2次，可以增強體質，喝完之後不要吃冷食喝冷飲，不要吹風扇或者空調，讓身體出一身汗，擦幹汗之後換件衣服便可。
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