氣血虛和陰陽兩虛一回事嗎-tft每日頭條

你有沒有這種感覺，總是覺得提不起精神、稍微運動一下就會感覺到很累；一年四肢手腳都是冰涼的，很怕冷；也或者是說話總是覺得有氣無力的。

可是自己明明身體很健康，為什麼會出現這些不舒服的症狀呢？其實這些小毛病，都是和“虛”有關系；一般來說我們人體有四種虛，如氣虛、血虛、陽虛、陰虛，不同虛症所表現出來的症狀也有所不同。那麼，你是屬于哪種呢？下面一起來看看。

氣血虛和陰陽兩虛一回事嗎（身體有四虛）1

身體有四“虛”，你屬于哪一種？

1、氣虛

氣虛是中醫的病症，是指體内的氣不足而導緻的一些病症，氣虛多會表現身體虛弱氣短乏力，四肢無力，頭暈，說話沒有力氣，臉色發白等一些表現。

多考慮是不良的飲食習慣、生活作息不規律、缺乏運動量、營養不良以及久病等因素造成的。

2、血虛

血液是人體重要的物質，髒腑依賴血液運輸營養物質。若血液出現虧虛便會導緻患者出現皮膚蒼白、口唇蒼白，心慌心悸等症狀。此外肝主髒血，血虛還會出現肝髒血功能下降、肢體萎軟、無力、肌肉酸軟、記憶力下降、睡眠障礙等症狀。

氣血虛和陰陽兩虛一回事嗎（身體有四虛）2

3、陽虛

陽虛是指陽氣不足，失于溫煦，以形寒肢冷等虛寒現象為主要特征的體質狀态。陽虛體質的人适宜溫補陽氣，補陽有溫陽、壯陽、通陽之分。溫陽指溫補全身陽氣，可以包括溫腎陽、心陽、脾陽以及溫中散寒等。壯陽一般指提高性機能。通陽指溫通陽氣，适用于肢體經脈寒冷疼痛。辯證治療。

4、陰虛

陰虛為中醫名詞術語。主要指的是由于陰液不足，不能滋潤，不能制陽所引起的一系列病理變化以及證候。陰虛者常會表現為低熱、手足心熱、午後潮熱、盜汗、口燥咽幹、心煩失眠、頭暈耳鳴、舌紅少苔、脈細數等症。治療以滋陰為主。若是陰虛火旺者，治療以養陰清熱為主。

氣血虛和陰陽兩虛一回事嗎（身體有四虛）3

身體虛如何補？

引起身體虛的原因有很多，建議最好是到中醫院進行相關檢查，醫生會根據您的體質進行中藥調理，也就是大家說的缺什麼補什麼。此外，在平時要進行适當的體育運動，多吃富有營養以及含有蛋白質的食物，可以提高身體免疫力。不要熬夜，規律起居。