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寶寶不睡午覺是咋回事
寶寶不睡午覺是咋回事
更新时间:2025-05-03 14:16:23

寶寶不睡午覺是咋回事?寶寶不睡午覺可能是因為寶寶确實不困,可以适當增加寶寶上午的運動量,保證寶寶飲食健康合理,使寶寶生活有規律,下面我們就來說一說關于寶寶不睡午覺是咋回事?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

寶寶不睡午覺是咋回事(寶寶不睡午覺咋辦)1

寶寶不睡午覺是咋回事

寶寶不睡午覺可能是因為寶寶确實不困,可以适當增加寶寶上午的運動量,保證寶寶飲食健康合理,使寶寶生活有規律。

父母如果有時間,可以陪寶寶一起睡,不論寶寶哭鬧還是反抗,父母不必對抗,隻要自己閉上眼睛,輕輕地拍打着寶寶的背,慢慢地就會進入睡眠狀态。

午睡時間最好控制在半小時内,否則醒來會很不舒服。午睡時間太長還會攪亂生物時鐘,影響到晚上睡覺的規律。

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