蝦和花生米能一起吃嗎?花生和蝦能一起吃,蝦的禁忌是維生素C：大量服用維生素C+吃蝦，産生砒霜，引起砒霜中毒花生每100g裡隻含有2mg的維生素c(微量），不會中毒 ，我來為大家科普一下關于蝦和花生米能一起吃嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
蝦和花生米能一起吃嗎
花生和蝦能一起吃,蝦的禁忌是維生素C：大量服用維生素C+吃蝦，産生砒霜，引起砒霜中毒。花生每100g裡隻含有2mg的維生素c(微量），不會中毒。
富含維生素C的食物：蝦肉中含有高濃度五價砷化合物，其本身對人體無害，但若同時服用大量維生素C時，五價砷會被還原成三價砷，也就是三氧化二砷，俗稱砒霜，會導緻急性砷中毒。富含維生素C的水果：如檸檬、柑橘等；富含維生素C的蔬菜：西紅柿，胡蘿蔔，青椒等。
鞣酸含量較多的食物：蝦肉含有較高的蛋白質、鈣、磷等營養素，如果同含鞣酸量較高的食品一起吃，不僅會降低蝦肉的營養成分，而且會使其中的鈣類與鞣酸結合，生成一種不易消化的物質，導緻嘔吐、頭暈、惡心、腹痛等症狀。鞣酸含量較多的水果：柿子、葡萄、石榴、山楂等。鞣酸含量較多的飲料：各類茶水。鞣酸含量較多的蔬菜：空心菜。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
