聽說每個對育兒有要求的家長都關注了格格巫育兒日記。

孩子發燒了，家長一定很着急。

如果不是高燒不退，也沒有其它的症狀，如高溫抽搐等情況發生時，可以在家為孩子做這些外用的退燒措施。

1. 額頭冷敷。

可以用毛巾也可以用退燒貼。

2. 用溫水擦拭全身皮膚。

用37度左右的溫水擦拭孩子全身皮膚，有助于降體溫。

3. 讓孩子多喝水。

可促進孩子發汗，以達到退熱的效果。

4. 小兒推拿6步退燒法。

我一般都是用這個方法給孩子做推拿：要領是用力宜柔和均勻，推動時要有節律。以下是穴位和手法詳細說明。

1）開天門100下

位置 兩眉中間至前發際成一直線。

手法 推法——以拇指指腹，在穴位上做直線推動。

操作 兩拇指自下而上交替直推，稱推攢竹，又稱開天門。

功用 醒腦、鎮驚、安神。

2）推坎宮200下

位置 自眉頭沿眉心向眉梢成一橫線。

法 推法——以拇指側面或指腹，在穴位上做直線推動。

操作 兩拇指自眉心向眉梢做分推，稱推坎宮。

功用 疏散解表、提精神。

3）運太陽100下

位置 眉梢與眼角延長線相交處，眉後按之凹陷處。

手法 以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或環形運轉推動，稱運法。

此法以順時針運為補，逆時針運為瀉。 操作 用中指指端運，稱運太陽。

功用 開竅、醒神。

要領 運法宜輕不宜重，宜緩不宜急，要在體表旋繞摩擦推動，不帶動深層的肌肉組織。

運時向耳廓方向稍用點力。

4）清肺經200下

位置 無名指末節羅紋面。

手法 推法——以拇指側面或指腹，在穴位上做直線推動。

操作 旋推為補，稱補肺經;由指端向指根方向直推為清，稱清肺經，補肺經和清肺經統稱推肺經。此處選用清肺經，

用清法能清熱解表，止咳化痰，用補法補肺益氣。

此處一定要注意推動的方向，這與補瀉有關，補瀉弄錯了治療效果可就不一樣了，因此家長一定要看仔細。

5）清天河水200下

位置 前臂内側正中，自腕橫紋上至肘橫紋上呈一條直線。

手法 推法——以食、中指指腹，在穴位上做直線推動。

操作 用食、中二指指腹自腕推向肘部，稱推天河水，或稱清天河水。

功用 此穴性溫涼平和，能清熱解表、洩火除煩，用于治療熱性病症，清熱而不傷陰。

推的方向一定是從腕到肘，不可反向操作!

6）退六腑200下

位置 在前臂尺側(小指側)，自肘關節至腕橫紋呈一條直線。

手法 推法——以食、中指指腹，在穴位上做直線推動。

操作 用拇指面或食、中指面自肘推向腕，稱退六腑。

功用 清熱、涼血、解毒。

推的方向一定是從肘到腕，不可反向操作!

但是如果發燒到38.5度以上，用以上方法都不能有效地退燒，建議吃一點退燒藥。我家孩子一般都是這樣退下來的，沒吃過藥。一般發燒時，我會全程陪同，随時用溫度計測量孩子體溫，如果高于38.5度以上就用上面的物理外用退燒方法來退燒。孩子抵抗力不錯，很少生病，基本不吃藥。推薦給大家。

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本文出自原創作者【格格巫育兒日記】。

我以我心寫育兒，希望對你有所啟示。

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