馬齒苋具有清熱解毒、散血消腫的功效，能治熱痢膿血、熱淋、血淋、帶下、癰腫惡瘡、丹毒等。一般多單味大劑量使用，且由于其來源廣泛，采摘方便，多新鮮入藥，療效頗佳。如用于濕熱所緻的腹瀉、痢疾，可以用新鮮馬齒苋約200克，煎水當茶，時時飲用。也可以清水沖洗幹淨之後，絞汁服用。因為有效成分得以最大程度保留，所以起效迅速。
馬齒笕的食療作用
1、利水消腫。降低血壓馬齒苋含有大量的鉀鹽，有良好的利水消腫作用;鉀離子還可直接作用于血管壁上，使血管壁擴張，阻止動脈管壁增厚，從而起到降低血壓的作用。
2、消除塵毒。防治潰瘍馬齒苋能消除塵毒，防止吞噬細胞變性和壞死，還可以防止淋巴管發炎和阻止纖維性變化，杜絕矽結節形成，對白癜風也有一定的療效;馬齒覺還含有較多的胡蘿蔔素，能促進潰瘍病的愈合。
3、殺菌消炎。馬齒苋對痢疾杆菌、傷寒杆菌和大腸杆菌有較強的抑制作用，可用于各種炎症的輔助治療，素有“天然抗生素”之稱。
4、防治心髒病。馬齒苋中含有一種豐富的Y-3脂肪酸，它能抑制人體内血清膽固醇和甘油三酯酸的生成，幫助血管内皮細胞合成的前列腺素增多，抑制血小闆形成血栓素A2，使血液粘度下降，促使血管擴張，可以預防血小闆聚集、冠狀動脈痙攣和血栓形成，從而起到防治心髒病的作用。
馬齒苋有副作用嗎
剛開始吃馬齒苋一定要少量，逐漸适應了才能多吃，隻能放白糖，不要放紅糖。因為紅糖是溫性的，與治療的方向背道而馳。馬齒苋為寒涼之品，脾胃虛弱、大便洩瀉及孕婦忌食;忌與胡椒、該粉、鼈甲同食。
毒副作用: 馬齒苋可作食用，臨床應用本品，煎劑口服無明顯毒性。針劑用量較大時，可引起惡心。
三種人要避免吃馬齒苋
一、腹部受寒引起腹瀉的人，如果是單純受涼造成的一般性腹瀉不要誤食
二、孕婦要禁止吃馬齒苋。馬齒苋是滑利的，有滑胎的作用
三、如果你在吃中藥，藥方裡有鼈甲，要注意馬齒苋與鼈甲相克，不要同服。
注意事項
宜忌：“凡脾胃虛寒, 腸滑作洩者勿用;煎餌方中不得與鼈甲同入.”(《本草經疏》)
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