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孕婦吃什麼跟燕窩一樣的營養
孕婦吃什麼跟燕窩一樣的營養
更新时间:2025-08-04 17:09:28

孕婦吃什麼跟燕窩一樣的營養(什麼是孕期最好的營養品)1

懷孕是人生中的一件大事,除了激動和開心,緊跟着要考慮的問題就是:如何安全度過孕期,順利産下健康寶寶。尤其是孕早期,胎像還不穩定,在飲食、運動和休息各方面都要注意。孕婦身邊多個人照顧,能讓更多人安心。那麼,懷孕後,到底是住娘家好,還是婆家好呢?

很多人的第一反應就是:誰對我好,我就住哪。

我的朋友小靜就是抱着這樣的心态做出了她的選擇。她的婆家離她家坐公交隻要四站地,娘家反倒還稍微遠一點,可她總覺得,隻有親媽才是真正對自己好的人,别的不說,親媽把自己養大,最知道自己愛吃什麼;再者,說話也自在,還不用像跟婆婆說話那樣,多少得考慮着點。

所以,小靜義務反顧地選擇了懷孕後回娘家住。她老公頻繁出差,對她這個決定舉雙手贊成,對丈母娘能在這個時候照顧愛人和她腹中的胎寶寶也連連表示感謝。

孕婦吃什麼跟燕窩一樣的營養(什麼是孕期最好的營養品)2

一開始小靜還挺享受有親媽在旁邊的日子。可沒幾天,小靜有點兒受不了了。

剛點亮手機,親媽就開始念叨:“哎呀,别看手機了,對眼睛不好,回頭你眼睛見風流淚,趕緊放下,趕緊放下!”

小靜知道親媽是為自己好,趕緊點頭。可老闆在微信裡發消息布置了一項工作,總得回複一下吧?小靜正輸入呢,親媽直接就上手來“搶”手機了:

“你這孩子,怎麼不聽話呢?媽媽能害你嗎?你可是要當媽的人了,媽媽不能再像你小時候那樣,由着你,慣着你了!”

小靜想吃個水果,她媽要不然就說這個水果不是應季的,不讓吃;要不然就說水果皮怕有農藥殘留,非得再泡一會兒才能吃。問題有時候,等水果泡好了,小靜不想吃了……

小靜跟辦公室同事說,感覺這一懷孕,自己就成了“大熊貓”,成了親媽親爸的“特級保護”,不,是“重點監控對象”,時時處處都在提醒、限制、教育,反倒弄得自己很不自在,都有點神經性緊張了……

孕婦吃什麼跟燕窩一樣的營養(什麼是孕期最好的營養品)3

有經驗的大姐拍拍她的肩膀:妹子,聽我一句,你在哪裡自在,就住哪裡吧!

懷孕期間,比飲食和休息等還要重要的,比吃堅果喝燕窩更管用的,是孕婦的情緒。怎麼舒服怎麼來,怎麼愉快怎麼來,千萬别為難自己。好心情,才是孕期最好的補養品。

如果心情開朗,沒有什麼事壓在心裡,神經比較放松,不光是對大人,對胎兒也特别有好處的。

尤其是懷孕初期,不少人都孕吐特别厲害,吃東西簡直就基本上等于遭罪,很多人可以說都是靠一口氣撐着。這時,心情好簡直太重要了!

像小靜親媽這樣的“直升機型”父母,在孕婦頭上實時盤旋,關心太過,就成了負擔;而有些人,在孕期都是婆婆照顧,想吃什麼,婆婆會盡心盡力做;其他方面,隻要兒媳婦不說不問,婆婆從不當專家不擺權威,一句話也不多說,這樣的婆家孕期住起來也會很舒服。

孕婦吃什麼跟燕窩一樣的營養(什麼是孕期最好的營養品)4

最後,作為過來人,由衷地提供一條溫馨提醒:

如果家裡住得開,婆婆或者親媽也願意過來,在你能确保相處愉快的前提下,讓她們一方到你家裡來照顧也是可以的。

但最好不要讓婆婆和親媽兩方同時來家裡照顧你,尤其不要長時間共處。這真的是有風險的。這麼做一定要謹慎。

孕期心情好,笑容多,免疫力就好,九個月更容易熬過來。希望這些分享能幫助到孕媽媽,祝福整個孕期都平平穩穩,看到這裡的每一個孕媽媽都能承接健康寶寶!

孕婦吃什麼跟燕窩一樣的營養(什麼是孕期最好的營養品)5

我是兩個孩子的媽媽,養育了一兒一女,愛學習,愛思考,會常常分享關于孕産的實際經驗和走心體會,歡迎你來關注我!

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