這四種反季水果盡量少吃-tft每日頭條

萬物生發的季節，身體裡的陽氣也越來越旺盛，如果食用了發物，會導緻體内升發之氣太過，反而容易引邪入體，誘發過敏、舊病。

在春天，有這麼一種水果，可千萬謹慎吃！這種水果以氣味聞名——它就是榴蓮。

榴蓮渾身是寶，它的果肉有溫和補腎的功效；核可以補腎健脾；就連外皮也有滋陰、驅胃寒的功效，對男女皆宜。但是，榴蓮性熱，屬于發熱之物。

如果在春天食用，在一定程度上可以誘發新疾，或讓舊病複發，可以把我們身體裡的病“勾”出來。所以，榴蓮真的不适合春天食用。

榴蓮的成熟季節是在每年的6、7月，我們一直提倡大家吃應季水果，這就意味着，在每年的6、7月才是最适宜吃榴蓮的時候，大家千萬别搞錯。

這四種反季水果盡量少吃（這種水果春天吃）1

這些人不适合吃榴蓮

腎病及心髒病人，榴蓮含有較高鉀質，應盡量避免食用。

糖尿病患者也應該謹慎食用榴蓮，它的含糖量較高，很容易使糖尿病加重。

飲酒者不宜食用，酒與榴蓮皆屬熱燥之物，同時吃會導緻血管阻塞。

熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，同樣不宜食用。

這四種反季水果盡量少吃（這種水果春天吃）2

春天不能錯過的水果

橙子

鮮橙中富含維生素C、維生素P及有機酸，能保護細胞、增強白細胞活性、抵抗自由基、增強抵抗力。

而橙子中含有豐富的纖維素及果膠，對于加快腸道蠕動有一定的作用，能夠幫助身體清腸通便。

菠蘿

菠蘿幾乎含有所有的人體所需的維生素，能有效促進人體的消化吸收功能。

此外，菠蘿含有“菠蘿朊酶”，能分解蛋白質，幫助消化，過食油膩食物之後，吃菠蘿可以預防脂肪沉積。

芒果

芒果的營養非常豐富，包含維生素C、微量胡蘿蔔素、維生素B、鈣、磷、鐵、葉酸等。

中醫認為，芒果有益胃止嘔、解渴、利尿、止暈的功效。

草莓

草莓在很多歐洲國家稱為“水果皇後”，其維生素C豐富，比蘋果、葡萄都高7~10倍。

而草莓中的有機酸有助于促進胃腸道的功能，飯前吃幾枚草莓可增進食欲，助消化。

桑葚

桑葚具有增強免疫功能的作用，還能增強造血功能、抗白細胞減少，預防動脈硬化、骨骼關節硬化以及促進新陳代謝。

不過，過量食用桑葚後容易發生出血性腸炎，還可能出現鼻出血、頭暈、昏迷等症狀，因此食用桑葚不能貪多，且應在飯後吃。