做一個主婦，如果說一點都不焦慮，那是很難的（現在對主婦的要求可不低）。許多時候，好的情緒是要靠自己調節的，要好好安排生活，還有最重要的一點，家人的愛護。
在平日閑時，我會選擇做一些自己喜歡的事，比如讀書，或者寫一寫。讀書這件事，做起來很快就靜下來，不太費力，就會沉浸其中。也不會選書，孩子借回來的《騎鵝旅行記》，家裡的《京華煙雲》，《道德經》，小說，甚至兒童繪本，等等。反正拿上一本書，就胡亂看了，僅僅是喜歡看而已。
早上早起一個小時，寫一寫，也看一些書，然後就會覺得自我空間裡滿滿的。
一天下來，除了讀書，家務也很治愈。煮一個孩子愛喝的馬蹄莞荽（香菜）水 ，在現在早上帶有點小霧的天氣，經常煮來喝。又把家裡整理一下，整潔就好，看着變得整潔有序的家，溫暖的飯，又實實在在地帶娃顧家，挺好的！
做一些事對自己好，營養自己！
做一些事對家人好，營養家人！
豐富自己的内心，常為這個家澆水、拔草、欣賞，這也是一個成長的過程吧。[微笑]
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