青春痘最好的食物療法?青春痘，學名痤瘡，是青年人群中常見的影響美容的皮膚病相信隻要經曆過青春期的朋友，應該都能理解“痘痘族”的煩惱因此，領客康健網的編輯，特意為“痘痘族”收羅了十套民間治療青春痘的食療偏方，希望對大家有所幫助，現在小編就來說說關于青春痘最好的食物療法?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

青春痘最好的食物療法

青春痘，學名痤瘡，是青年人群中常見的影響美容的皮膚病。相信隻要經曆過青春期的朋友，應該都能理解“痘痘族”的煩惱。因此，領客康健網的編輯，特意為“痘痘族”收羅了十套民間治療青春痘的食療偏方，希望對大家有所幫助。

一、雪梨芹菜汁

雪梨150克、芹菜100克、西紅柿100克、檸檬50克。洗淨後一同放入果汁機中攪拌成汁。每日飲用1次，有清熱祛火之功效，适用于痤瘡的輔助性治療。

二、果菜綠豆飲

用小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各适量。先将綠豆煮30分鐘，濾其汁；再将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分别洗淨切段或切塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1-2次，有清熱解毒的作用。

三、綠豆薏苡仁湯

将綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗淨，加清水500克，泡30分鐘後煮開，沸幾分鐘後即停火，不要揭蓋，焖15分鐘即可，當茶飲。每天3-5次，适用于油性皮膚，有防治粉刺和青春痘的功效。

四、海帶綠豆湯

取海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克、玫瑰花6克、紅糖适量。将玫瑰花用布包好，與各食材同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，有清熱解毒潤膚之功效。

五、薏苡仁海帶雙仁粥

薏苡仁、枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米50克。将桃仁、甜杏仁用紗布包好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞、粳米同煮粥吃。每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚功效。

六、枸杞消炎粥

枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，精鹽、味精、香油各适量。洗淨白鴿肉，剁成肉泥；将洗淨後的枸杞和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及适量水，文火煨粥，粥成時加入精鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個療程，具有脫毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫的功效。

七、海藻薏苡仁粥

海藻、昆布、甜杏仁各10克，茅根15克，薏苡仁50克。将海藻、昆布、甜杏仁、茅根加适量清水煎煮，棄渣取汁，再與薏苡仁煮粥食用。每日1次，連續20天，具有活血化瘀、消炎軟堅之功效。

八、桃仁山楂粥

桃仁、山楂、貝母各9克，荷葉半張，粳米60克。先将前3味煮湯，去渣後加入粳米、荷葉煮粥。每日1劑，連續30天，适用于痰瘀凝結所緻的結節性痤瘡或囊性痤瘡。

九、枇杷菊花粥

枇杷葉9克、菊花6克、生石膏15克，加水煎湯，放入粳米60克煮粥。每日1劑，連服10-15天，具有清肺熱、散風熱、解熱毒的作用。

十、黑豆仁蘇木粥

黑豆100克、益母草30克、桃仁10克、蘇木15克、粳米100克、紅糖适量。将蘇木、桃仁、益母草用水煎煮30分鐘，取汁500毫升，再将黑豆、粳米加藥汁和适量清水，煮至黑豆粥爛熟，加紅糖即可食用。