生活中，人們對扁平足的認知往往停留在“平腳”或者“平闆腳”，甚至會帶着歧視的目光去看待“扁平足”。但你知道嗎？大多數人在孩童時期就存在扁平足這種現象。第一種是0-6歲的年齡段，孩子的骨頭和關節都比較靈活，加之身體的重量，每當站立的時候就引起足部扁平。而另一種現象則是剛出生的嬰兒足部脂肪一般都稍微厚點，造成扁平足的假象。

那麼“扁平足”，有沒有危害呢？

首先肯定是有的，而且會很嚴重。造成扁平足的主要原因是足弓下榻，人類失去足弓，就相當于汽車失去了減振，常常會引起以下兩點危害：

1. 走路姿态的異常

失去足弓的支撐，孩子的腳掌直接與地面接觸，久而久之就會對關節造成影響，而且走路姿态也會随之發生變化，如外八字或者内八字。不僅影響身體的協調性，也會對孩子的自尊心造成傷害。

2. 腳内反常的疼痛

正常的小孩在足弓的支撐下，即使長時間的走路也不會産生劇烈的疼痛，隻需要稍作休息，就能恢複如初，但失去足弓的孩子，劇烈的疼痛限制了他的活動範圍，從而不能長時間的站立和行走，跑步都成為了一種奢侈。

如果寶寶真的是扁平足，寶媽們該怎麼做？

1. 足墊治療

發現後，寶媽們不要慌張，積極配合醫生進行檢查和治療，更不要相信一些偏方，以免對孩子造成不必要的傷害，拖延治療進度。足墊是比較常見的治療方法，可以緩解孩子的疼痛感，還可以支撐起足弓，使關節得到改善，寶媽們可使用這種方法緩解寶寶的疼痛。

2. 利用關節穩定器治療

關節穩定器治療足弓，也是一種方法，但這種方法僅适用于6-12歲的孩子，所以就算寶媽們六歲之前發現寶寶是扁平足也不能着急，在合适的年齡段去做手術，才能取得最有效的結果，但寶媽們也不能粗心大意，錯過了做手術的最佳年齡段也是不行的。

父母們也要學會用正确的方式對待“扁平足”！

正常情況下，孩子在六歲左右，骨頭和關節都不再那麼靈活，逐漸變得結實。腳部的肌肉力量顯著增強，足弓自然顯現出來，變得愈發明顯。所以家長們也不要慌，在這期間應當順其自然，千萬不要給孩子穿矯正鞋，因為矯正鞋不僅不能幫助孩子的足弓發育，還有可能引起比扁平足更為嚴重的問題。多數孩子在六歲左右足弓就會形成，但凡事總有例外。對于那些沒有發育的孩子來說，如果孩子的腳非常疼痛或者說非常僵硬，這時候就需要去醫院進行檢查了，決不能拖延病情。

當然，父母們也不能無所事事。扁平足既有先天性形成，也有後天形成，對待後天形成的扁平足寶媽們要懂得預防，不可掉以輕心，也不可小心翼翼。

1. 加強營養，避免過度勞累

0-6歲的孩子正處在全身發育的階段，加強營養有助于孩子足弓的形成，可以讓孩子在每天餐後吃個水果，無論哪類都可以，水果中富含的維生素都有助于孩子足弓的成長，再者防止孩子負重行走或者長時間站立，養成良好的行為習慣，該玩的時候玩，該看動畫片的時候看動畫片，讓孩子學會勞逸結合。

2. 使用外力幫助孩子

在孩子玩耍的時間，讓寶寶用足底外緣練習走路，避免腳部常常處于一種姿勢，這樣能起到足内、外在肌的功能鍛煉，同時，給孩子選擇良好足弓制成的鞋子，也能有助于足弓的成長。

3. 及時糾正不正确的動作

寶寶的坐姿和站姿都會直接或者間接影響寶寶足弓的發育，寶媽們要防止寶寶外八字或者内八字的站姿。

看完這篇文章，希望寶媽們能夠正确的對待孩子的扁平足，也希望寶寶們能夠茁壯的成長！順利的渡過足弓的形成過程！