洋蔥怎麼涼拌才能不那麼辣?導語：涼拌洋蔥時，很多人第一步就錯了，難怪辛辣不脆爽，教你正确做法，我來為大家科普一下關于洋蔥怎麼涼拌才能不那麼辣?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

洋蔥怎麼涼拌才能不那麼辣

導語：涼拌洋蔥時，很多人第一步就錯了，難怪辛辣不脆爽，教你正确做法

洋蔥是夏季的應季蔬菜之一，現在正大量上市，因為洋蔥味道辛辣,口感清脆，所以深受人們的喜愛，特别是紫皮的洋蔥，富含豐富的花青素，維生素C，顔色鮮豔美麗，更是受到很多人的青睐，我家遇見必買20斤，雖然洋蔥的做法有很多，但是夏天我家最喜歡涼拌洋蔥了，開胃下飯，比吃涼拌黃瓜還過瘾！看似簡單的涼拌洋蔥，其實很多人做不好，導緻辣眼睛，辛辣味重，吃起來還不脆爽，今天給大家分享涼拌洋蔥的正确做法，涼拌洋蔥時，切完直接拌大錯特錯，一起來看看我是怎樣做的吧。

1：很多人在切洋蔥的時候，經常都是一邊流眼淚，為了吃個下飯菜，也是吃盡了苦頭，因為洋蔥裡面含有丙烯基半胱氨酸次磺酸和蒜氨酸酶，我們在切得時候細胞分裂，從而産生了刺激眼睛的因素，使得我們淚流不止。其實隻要學會多加一步，在你切洋蔥的時候，就不辣眼睛了！這多加一步就是把去皮的洋蔥對半切開，放進鹽水裡浸泡3~5分鐘，鹽水能夠消減洋蔥中的刺激物，然後再切成絲，這樣就不怎麼辣眼睛了。

2：洋蔥切完以後，直接拌也是會導緻辛辣味重，吃着不脆爽，正确的方法是，把切好的洋蔥絲放到清水中，加入一勺的鹽，繼續浸泡5分鐘，經過這一步以後洋蔥的辛辣味去掉一大半，孩子都能吃，浸泡過的洋蔥，水分更加的充足，這就是洋蔥更加脆爽的而關鍵。浸泡好的洋蔥最後用清水洗淨，撈出控幹水分，放進一個小盆中備用。

3：鍋中水燒開，放進提前泡軟的粉條，煮熟後撈出，放進涼水中過涼，防止粉條相互粘連

4：然後借助煮粉條的水，放進提前洗淨的木耳煮熟，撈出放進粉條一起，撈出來放進一個小盆中，加入适量生抽，鹽，小磨香油攪拌均勻，這是粉條入味好吃，相互不粘連的關鍵。

5：一把小蔥切成圈，放進洋蔥一起，調個顔色，有條件的加點香菜

6：冷鍋冷油放進洗淨的花生米，小火慢慢把花生米炒熟

7：花生米炒熟了，撈出來放進洋蔥裡面，然後把鍋中的油溫升高，然後澆到提前加入的黑芝麻，蔥花，幹辣椒上邊，高溫激發出料頭的香味，攪拌均勻裝盤即可，是不是看着就有食欲的呀？自從學會洋蔥這種做法，我家一周最少吃6次，下酒又下飯，比吃涼拌黃瓜還過瘾！真好吃！

涼拌洋蔥時，很多人第一步就錯了，難怪辛辣不脆爽，隻要在拌之前，把洋蔥加鹽水浸泡一會，這樣做出來的涼拌洋蔥，開胃下飯，清脆上口，您學會了嗎？

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