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紅薯養生粥竅門
紅薯養生粥竅門
更新时间:2025-08-30 09:11:02

紅薯養生粥竅門?食品用料主料:新鮮紅薯250克,粳米150克,紅棗若幹,芝麻适量,今天小編就來聊一聊關于紅薯養生粥竅門?接下來我們就一起去研究一下吧!

紅薯養生粥竅門(紅薯養生粥怎麼做)1

紅薯養生粥竅門

食品用料主料:新鮮紅薯250克,粳米150克,紅棗若幹,芝麻适量。

調料:白砂糖(30克)。

首先将新鮮紅薯洗淨,連皮切成小塊。

粳米淘洗幹淨,用冷水浸泡半小時,撈出瀝水。

将紅薯塊和粳米一同放入鍋内,加入約1000毫升冷水煮至粥稠,依個人口味酌量加入白糖,再煮沸即可。

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