辟谷七天打卡
今天是辟谷第六天，今日體重是105.2斤，相比于昨天掉了0.1斤的肉肉。累計減重6.4斤。
相比于昨天隻掉一兩，最主要原因是我飲水量太少了。
昨天因為工作比較忙，忙到沒空喝水沒空上廁所的那種。一天隻喝了500ml水。
脂肪的分解是需要水參與的，沒有水脂肪分解的自然少了。大家一定要多喝水哦。
來說下我的飲食，早餐豆漿，中午是豆角菜，晚餐黃瓜和西紅柿。
要說老公可真的是減肥路上的絆腳石，他昨晚想吃火鍋，想吃煎餅果子，想吃梅菜扣肉鍋盔。
我是真的快要被他饞死了，也吃了一點兒。太罪惡了，辟谷七天在第六天破功了，不知道算不算辟谷失敗，好在體重沒漲，掉了一兩。不過我已經很滿意了。
其實嚴格意義上來說我隻有前三天是辟谷，後邊都有在吃東西，隻不過是吃的少了些，體重也一直在往下降。
今天嚴格控制自己的飲食，明天期待上稱數字。我估計辟谷七天結束後我可能會掉7斤左右。也比較滿意了。
咱是普通人不能跟明星比。隻要能掉秤就已經很好了。[送心]
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