大學畢業後，我們急急匆匆踏入社會，沒有仔細思考過自己的未來該怎麼走，面對生存的壓力，我們往往随意選擇一份提供溫飽的工作，卻慢慢發現這份工作不是自己所喜歡的，但又不知道自己想做什麼，也沒有勇氣離開，害怕未知的世界，于是我們漸漸被現實磨平了棱角。想要脫離這種狀态，我們必須建立自己的IDP，而踏出的第一步就是重新定義問題。

我們大多數人的問題的根源在于自己當前的生活狀态和自己理想的狀态背道而馳，但是又有多少人對自己的“理想狀态”是清晰而笃定的呢？請你問問自己，你對自己“想要什麼”有清晰的願景嗎？

我們往往是想要的太多卻找不到重點，依舊容易陷入迷茫，為了更好地梳理自己的理想狀态，以及當下離理想狀态的距離，接下來教大家一個方法：核心理念階梯。

核心信念，是一個人在長期的實踐活動中，根據自己的生活和積累的知識經過深思熟慮所決定的努力方向和奮鬥目标。你的信念其實多得數不勝數，像是要有錢、要成長、要自由，這些都是信念。但核心信念則是對你而言最重要的信念，是你作出選擇的關鍵依據。

我們經常對自己的工作有着太多不滿意的地方，比如工資一般，同事雖然友善但很多時候都太偷懶，領導不作為，工作流程太繁瑣·······雖然對工作有很多不滿，但我們還是不敢跳槽，這是為什麼？因為我們不知道自己想要做什麼，害怕辭職後找不到比現在更好的工作。

如果你也有過這樣的想法，那麼現在請你寫出你現在考慮的或者曾經考慮過的職業裡面，你自己喜歡或者讨厭的職業特征。

職業特征就是你選擇或者放棄這份工作的原因，比如收入多少、壓力大小、有沒有空餘時間、能不能讓自己有家庭地位和社會地位等等，隻要你能想到的，都寫下來。如果一時想不到職業特征，可以先把你做過的職業崗位，和想做的職業崗位寫下來，然後對這個崗位進行特征分析。就算是自己想過要做但不可能做的職業，你都可以寫下來。如果想不出很多特征，那麼你可以任意抽取三個來互相比較，看看其中兩個有沒有什麼共同點是另外一個沒有。然後從裡面選擇三個你認為對你最重要的三個特征

我以李瑞為例說明：他考慮過的職業是：工程師、程序員、項目經理、新媒體、記者、插畫師、小學老師。乍看之下這些職業好像沒有什麼特征，但是還是有某些共同點，比如記者和新媒體可能有個共同點是追求新鮮事物，這點在項目經理的職業裡應該不是顯著特征。

所以他考慮的職業特征是收入、安全感、成就感、自主性、興趣、挑戰性、父母期望、壓力、勝任、想象力、創意、冒險、幫助他人。而我選擇的是冒險性、自主性、收入高。

接下來正式開始搭建核心信念階梯，首先從第一個“冒險性”開始搭梯子。請依次回答下列問題。

“李瑞，你為什麼喜歡冒險性高的工作，而不是冒險性低的工作？”

“因為覺得刺激，我小時候是很想當戰地記者或登山家之類的，現在的工作中幾乎沒有什麼冒險的東西，都在按部就班地做事情。”

“為什麼更喜歡刺激？”

“因為感覺刺激的東西，在那種興奮中，我可以把我的潛能全部發揮出來。”

“為什麼把潛能發揮出來對你這麼重要？”

“因為我喜歡這樣的自己，别人也會喜歡這樣的我。”

“為什麼這樣會讓你覺得喜歡自己，别人也會喜歡你？”

“因為很自信吧。我一直都不是一個很有自信的人。”

“為什麼這麼說？”

“小時候成績很好，但是身體弱，所以體育很差，不管男生還是女生，都不喜歡文文弱弱又成績好的人，所以小時候一直都沒什麼朋友。長大後看到自信的人，也會很羨慕。我覺得自信的人會活得更自在，更有意義。”

“所以你需要的是讓你能有自信心的工作，而不是按部就班完成就可以的工作。”

這就是我們搭建的第一條梯子，在搭建這條梯子時，我們強調“為什麼喜歡”和“為什麼它重要”，這就是核心信念階梯的精髓，階梯提問的法則是：

[浮雲]為什麼x對你特别重要？

​[下雨]為什麼你喜歡x而不是Y?

​[太陽]推論出X

​[浮雲]為什麼你那麼看重X？

​[太陽]推論出X

······（循環進行）

一直循環到你能夠說出你自己為什麼有這樣的想法，把記憶中的故事一個個說出來，然後問到自己啞口無言為止。通常核心理念的梳理，最終都停在“意義”和“價值”上，例如：

這才是我想要的人生。

這才能讓我感覺我是我。

這才是有意義的人生。

一般人在重大選擇上遇到瓶頸，總是會在外在的枝節上尋找原因，但核心理念階梯能夠讓人抽絲剝繭地深入探索内在最重視的東西，然後回過頭來看它和自己實際行為的區别和聯系，通過這樣的方式，我們能夠找到我們自己内在的聲音。

這是李瑞的三個核心理念階梯，大家可以參考：

很顯然，通過不停質問自己“為什麼”，我們可以發現對李瑞最重要的核心理念是“冒險、自主、收入高”，所以目前平淡、缺乏挑戰但安穩的工作并不适合李瑞。他可以重新去尋找适合他的工作。

總結一下核心理念梳理的步驟：

1、寫出你喜歡或讨厭的職業特征，盡可能多寫

2、從中選出三個你認為對你最為重要的職業特征

3、分别使用核心理念階梯，用“為什麼”追問特征背後的核心理念

4、在追問過程中，記錄與核心理念相關的成長故事、

5、形成核心理念階梯