防暑小知識和注意事項?喝水，大量出汗後，要及時補充水分外出活動，尤其是高溫作業，一定要保證充足的飲水，今天小編就來說說關于防暑小知識和注意事項?下面更多詳細答案一起來看看吧!
防暑小知識和注意事項
喝水，大量出汗後，要及時補充水分。外出活動，尤其是高溫作業，一定要保證充足的飲水。
降溫，外出活動前，應該做好防曬的準備，最好準備太陽傘、遮陽帽，穿淺色、透氣性好的服裝。外出活動時，一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風之處，解開衣領，降低體溫。
備藥，可以随身帶一些仁丹、十滴水、藿香正氣水等藥品，以解輕度中暑引起的症狀。如果中暑症狀嚴重，應該立即送醫院診治。
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