牙齒護理小常識?每個人從學齡期開始更換乳牙為恒牙之後，人的牙齒就不能再生了，一輩子說長不長，說短不短，不珍惜使用牙齒、它真不能伴随我們一生，下面我們就來聊聊關于牙齒護理小常識?接下來我們就一起去了解一下吧!

牙齒護理小常識

每個人從學齡期開始更換乳牙為恒牙之後，人的牙齒就不能再生了，一輩子說長不長，說短不短，不珍惜使用牙齒、它真不能伴随我們一生。

牙齒脫落、缺損等等，不是安裝義齒就可以替代的，義齒更多的是保持口腔形态，發聲正常，實際功能幾乎沒有。

所以在非必要的情況下盡量保留原生态的牙齒是口腔科重要的原則。

牙齒是長在牙槽骨上的，牙根處有神經血管，一些原因導緻牙齒根部的問題就會讓牙齒長不穩、松動、甚至脫落，所有這些原因裡以牙周炎為主。

牙周炎是與牙齒相關的一些組織的炎症反應，比如牙龈的問題，牙龈萎縮就會将牙齒根部暴露出來，得不到有效保護，從而松動、脫落。

牙周炎是一切能夠使口腔産生慢性炎症反應誘因的結果，口腔清潔是減少牙周炎的有效手段。

說到口腔清潔就離不開刷牙，刷牙的正确方式就很重要，但是絕大部分人是沒有按照正确的方式刷牙的。

刷牙的頻率、持續的時間、牙刷的選擇、牙膏的運用都跟口腔清潔密切相關。很多人是将刷牙作為一個儀式在做，持續時間不夠，刷牙的動作也不對，牙刷選擇太硬的毛，用力太猛損傷牙齒表面牙釉質甚至在牙齒上留下凹槽，使得牙齒堅硬程度大降、容易被外力蹦裂或者缺損。

到底每天是早上起床刷牙還是臨睡前刷牙、還是起床和臨睡前都刷，這個沒有絕對的正确錯誤，刷牙的目的就是清潔口腔，隻要在進食後有食物殘渣遺留在牙縫内，都需要清理，如果簡單的漱口可以清楚就不用刷牙，如果不能就需要使用牙線或者刷牙清除異物，所以頻次不重要，保持口腔的清潔才是重點。

牙刷硬度不能太硬，選擇軟毛牙刷更好，每次刷牙不是以時間為準，而是以牙齒上下前後都清潔到為主。牙膏的選擇沒有建議，有人建議用含氟牙膏，包括含鈣牙膏等我認為都是很搞笑的，牙齒表面是無法吸收這些東東的。口腔裡的唾液早把這些東西清楚并且吞進肚子裡，吃多了這些東西有利有害還不清楚，幹嘛忽悠大家非要買什麼牙膏不可呢！

抽煙的危害在很多地方被誇大，但是對牙齒的損害是存在的，牙斑牙結石的産生與吸煙有關，慢性牙周炎也與吸煙有關。

牙齒的超聲波清潔是可以做的，有時間有錢每年定期去醫院潔牙是可取的做法。

對于已經松動的牙齒沒有更好的辦法加固，隻能靠緩解牙周炎讓它自然牢固一點，不要随意把它拔除。缺損的牙齒抓緊時間修複，補牙、做牙冠都是可行的。

對于缺失的牙齒，義齒隻是觀感上的改善，真正具有功能的還是需要種植牙。

對于牙齒的正畸，很遺憾沒納入醫保，這是不對的。