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飯店裡的花生芽怎麼做菜
飯店裡的花生芽怎麼做菜
更新时间:2025-08-18 23:16:21

可能很多人也沒有吃過,吃過綠豆芽也不一定吃過花生芽,其實啊花生芽吃法多樣,熱炒、涼拌、泡菜、涮火鍋、都很美味,也可根據各人的喜好搭配食用。今天我們那就用與五花肉跟花生芽,來個小炒菜,做法簡單好吃,比炒綠豆芽還簡單!

(視頻觀看更詳細)

花生芽炒肉絲準備食材:

主料:花生芽500克 五花肉100克 青紅椒100克 蒜20克 洋蔥50克

調味:東古一鮮醬油10克 蒸魚豉油10克 生抽10克 雞精3克 味精2克 糖5克 鹽3克 香油10克

飯店裡的花生芽怎麼做菜(餐廳花生芽炒肉絲)1

飯店裡的花生芽怎麼做菜(餐廳花生芽炒肉絲)2

我們要挑選花生的時候,要選白皮的,顆粒飽滿的,沒有凹凸畸形的,選用不發黴的花生芽 顆粒飽滿,花生芽是一種食療兼備的食品,它不但能夠生吃,而且營養還特别豐富的能量,蛋白質和粗脂肪含量居各種蔬菜之首,并富含素、鉀、鈣、鐵、鋅等礦物質及人體所需的各種氨基酸和微量元素,被譽為“萬壽果芽”,也叫長壽芽。

飯店裡的花生芽怎麼做菜(餐廳花生芽炒肉絲)3

首先選用優質花生芽清洗幹淨即可。

飯店裡的花生芽怎麼做菜(餐廳花生芽炒肉絲)4

将花生芽選用500克改刀,切出花生芽的根部,因為有一些根部不可以吃。

飯店裡的花生芽怎麼做菜(餐廳花生芽炒肉絲)5

飯店裡的花生芽怎麼做菜(餐廳花生芽炒肉絲)6

花生芽比比較長的部分,我們再改一刀,切成斷,不然太長吃起來就比較費勁。

飯店裡的花生芽怎麼做菜(餐廳花生芽炒肉絲)7

飯店裡的花生芽怎麼做菜(餐廳花生芽炒肉絲)8

選用五花肉切成切條,我們選用肉沫也是可以的,看看家裡哪些比較多就用哪些。

飯店裡的花生芽怎麼做菜(餐廳花生芽炒肉絲)9

青紅椒切成絲,蒜拍成泥!洋蔥切成絲,顔色和入味好吃好看!

飯店裡的花生芽怎麼做菜(餐廳花生芽炒肉絲)10

飯店裡的花生芽怎麼做菜(餐廳花生芽炒肉絲)11

飯店裡的花生芽怎麼做菜(餐廳花生芽炒肉絲)12

油溫燒到5成熱後我們将花生芽下入油中炸,目的主要就是讓花生芽快速成熟!我們如果過水也可以,但是水中加入适量的油也是可以的。

飯店裡的花生芽怎麼做菜(餐廳花生芽炒肉絲)13

飯店裡的花生芽怎麼做菜(餐廳花生芽炒肉絲)14

飯店裡的花生芽怎麼做菜(餐廳花生芽炒肉絲)15

五花肉煸炒出油,加入紅椒絲和料酒小火炒香去腥增香!

飯店裡的花生芽怎麼做菜(餐廳花生芽炒肉絲)16

我們的肉絲炒香後,再加入剛剛過油的花生芽翻炒一下。

飯店裡的花生芽怎麼做菜(餐廳花生芽炒肉絲)17

飯店裡的花生芽怎麼做菜(餐廳花生芽炒肉絲)18

調味:東古一鮮醬油10克 蒸魚豉油10克 生抽10克 雞精3克 味精2克 糖5克 鹽3克 香油10克,根據個人口味進行微調。

飯店裡的花生芽怎麼做菜(餐廳花生芽炒肉絲)19

飯店裡的花生芽怎麼做菜(餐廳花生芽炒肉絲)20

炒的時候我們的火不能過大,不能炒過長時間,保證花生芽的脆度!

飯店裡的花生芽怎麼做菜(餐廳花生芽炒肉絲)21

炒制入味,下入我們的鍋中墊底加入洋蔥!

飯店裡的花生芽怎麼做菜(餐廳花生芽炒肉絲)22

飯店裡的花生芽怎麼做菜(餐廳花生芽炒肉絲)23

飯店裡的花生芽怎麼做菜(餐廳花生芽炒肉絲)24

我們的肉絲炒花生芽就制作完成啦!

1花生芽要選用顆粒幹淨飽滿的。

2我們的配菜可以根據個人口味進行放,喜歡吃辣可以放一些辣椒。

3我們的醬汁口味有點醬香甜口型的,也可以根據個人口味調制。

飯店裡的花生芽怎麼做菜(餐廳花生芽炒肉絲)25

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