首页
/
每日頭條
/
健康
/
海鮮粥怎麼煮最好喝又營養
海鮮粥怎麼煮最好喝又營養
更新时间:2026-06-29 22:24:10

哈喽,大家好,我是果果,又見面啦!

已經進入深秋的季節了,大家現在是否感受到了涼意呢?我在東北氣溫已經在0℃的邊緣徘徊了,不知道南方那邊的朋友氣溫如何。

在這寒意秋濃的時節裡,喝一碗暖暖的粥真是再好不過了,今天跟大家分享簡易版蟹子海鮮粥,蟹是親戚從遼甯盤錦郵寄過來的河蟹,味道鮮美,做粥更是營養又好吃。大家也可以在市場購買其他螃蟹做,都是一樣美味的。有空就快來試試吧!

海鮮粥怎麼煮最好喝又營養(來碗暖心暖胃的海鮮粥)1

蟹子海鮮粥


蟹子海鮮粥的做法

用料:河蟹、大米、蝦滑、胡蘿蔔、玉米粒、蔥、姜、料酒、鹽、白胡椒粉

️1.河蟹一切兩半,加入蔥、姜、料酒腌制10分鐘;

️2.加入大米、玉米粒、清水,水開煮10分鐘;

  • 大米可以提前浸泡一晚
  • 剛開始煮粥時要攪拌避免糊鍋,煮沸後可以關小火蓋上蓋子焖煮

3.加入胡蘿蔔、河蟹、蝦滑、姜末煮5分鐘;

️4.半勺白胡椒粉、半勺蚝油、1勺鹽再煮5分鐘,撒上蔬菜即可。

海鮮粥怎麼煮最好喝又營養(來碗暖心暖胃的海鮮粥)2

蟹子海鮮粥

小貼士:家裡如果沒有蝦可以用蝦滑代替,想吃什麼食材都可以加進去。

海鮮粥怎麼煮最好喝又營養(來碗暖心暖胃的海鮮粥)3

蟹子海鮮粥

好了,今天的簡易版蟹子海鮮粥就分享到這裡,大家還喜歡喝什麼粥呢?歡迎大家在評論區讨論分享哦~

如果這篇文章對您有所幫助,記得點贊轉發收藏+關注哦~感謝大家的支持!

未來我還會繼續分享自己的飯食日記,記錄平凡的生活。

願快樂與熱愛同在~

本圖文作品系“哈L果果飯食日記”原創,未經本人同意,嚴禁商業盜用,違者必究!

#頭條創作挑戰賽#

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
北蟲草的功效與作用
北蟲草的功效與作用
北蟲草的功效與作用?北蟲草是我國經常使用的一種名貴中藥材,可入藥可食用北蟲草有很高的營養價值,對于肺氣久咳,體虛盜汗,肺結核咳血,氣喘,體虛腎虛腰酸背痛,遺精不舉,頭疼頭暈神經衰弱,以及長期放療化療後的紅細胞下降都有比較明顯抑制的功效,今天...
2026-06-29
桑葚幹營養功效豐富
桑葚幹營養功效豐富
很多人都知道桑葚,可是卻不知道桑葚的營養價值,桑葚在水果界有“水果皇後”之美稱,桑葚的營養價值極高,它裡面富含有豐富的活性蛋白、氨基酸、維生素、黃酮類化合物等多種營養元素,桑葚通常為每年的4-6月采摘,但是桑葚是很難保存的水果,所以人們把桑...
2026-06-29
大閘蟹的營養價值及功效
大閘蟹的營養價值及功效
大閘蟹的營養價值及功效?營養價值:螃蟹含有豐富的蛋白質,較少的脂肪和碳水化合物蟹黃中的膽固醇含量較高螃蟹含有豐富的鈣、磷、鉀、鈉、鎂、硒等微量元素螃蟹中含有豐富的維生素D,今天小編就來說說關于大閘蟹的營養價值及功效?下面更多詳細答案一起來看...
2026-06-29
豹紋陸龜一年了沒長怎麼辦
豹紋陸龜一年了沒長怎麼辦
以下是網友提供的信息,如有雷同純屬巧合。本人是新手第一次養陸龜剛買來的時候還可以到家的時候有些拉稀後來買的龜糧+BAC和芥藍紫甘藍一起喂好多了基本成型了現在眼睛有些腫了而且經常用前腿曾眼鏡有時候還留眼淚也不怎麼愛吃了每次給他弄基本上就吃兩口...
2026-06-29
熟地黃功效與作用及食用方法
熟地黃功效與作用及食用方法
熟地黃功效與作用及食用方法?熟地黃是補腎養血的中藥,一切陰虛血少、津虧的症狀都可以用熟地黃治療,治療肝血虧虛、肝血虧虛的主要症狀是面色萎黃、心悸、目眩、崩漏、月經不調等治療腎精虧虛、腎陰虧虛主要表現為腰膝酸軟、消瘦、遺精、潮熱、盜汗等治療精...
2026-06-29
Copyright 2023-2026 - www.tftnews.com All Rights Reserved