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艾灸的時間有講究嗎
艾灸的時間有講究嗎
更新时间:2025-08-05 10:52:55

艾灸的時間有講究嗎?艾灸時間是非常有講究的,順應自然規律,一天當中,早上人和大自然的陽氣升發,到中午午時最旺,而後逐漸減退,因此,需要補益陽氣的人群可以在上午時段進行艾灸,如果在晚上補益陽氣進行艾灸,可能造成失眠,下面我們就來說一說關于艾灸的時間有講究嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

艾灸的時間有講究嗎(艾灸的時間在什麼時候最合适)1

艾灸的時間有講究嗎

艾灸時間是非常有講究的,順應自然規律,一天當中,早上人和大自然的陽氣升發,到中午午時最旺,而後逐漸減退,因此,需要補益陽氣的人群可以在上午時段進行艾灸,如果在晚上補益陽氣進行艾灸,可能造成失眠。

艾灸的時間每個人都是不同的,要根據各人要保健的部位和體質來确定。例如,想通過艾灸調理脾胃早上9點到11點進行較好,心髒保健在中午11-1點做更加合适。

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