艾灸的時間有講究嗎?艾灸時間是非常有講究的，順應自然規律，一天當中，早上人和大自然的陽氣升發，到中午午時最旺，而後逐漸減退，因此，需要補益陽氣的人群可以在上午時段進行艾灸，如果在晚上補益陽氣進行艾灸，可能造成失眠，下面我們就來說一說關于艾灸的時間有講究嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
艾灸的時間有講究嗎
艾灸時間是非常有講究的，順應自然規律，一天當中，早上人和大自然的陽氣升發，到中午午時最旺，而後逐漸減退，因此，需要補益陽氣的人群可以在上午時段進行艾灸，如果在晚上補益陽氣進行艾灸，可能造成失眠。
艾灸的時間每個人都是不同的，要根據各人要保健的部位和體質來确定。例如，想通過艾灸調理脾胃早上9點到11點進行較好，心髒保健在中午11-1點做更加合适。
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