洽洽每日堅果一袋多少卡-tft每日頭條

在大健康時代，人們越發關注自己的飲食健康，注重低脂、0糖帶來的健康效果。但是在營養補充方面，很多人卻做得并不完美，因為他們不知道怎麼簡單、便捷地為自己補充營養。而每日堅果的出現恰好滿足這一需求，那麼，每日堅果哪個牌子好？

其實，評判每日堅果最重要的兩點就是營養保鮮。在營養方面，堅果擁有一個超大的對健康有益的營養素“皇宮”：比如不飽和脂肪酸（亞麻酸、亞油酸等）、蛋白質、膳食纖維、維生素(維生素B、E等)和多種礦物質(磷、鈣、鋅、鐵等)，都是對身體有益的重要營養素。《中國居民膳食指南(2016)》也建議成年人每周堅果推薦攝入量為50-70克，相當于每天攝入10克左右。

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而100%選用新鮮堅果的洽洽小黃袋每日堅果表現尤為突出，不僅精挑細選巴旦木等各類堅果和果幹，每袋還含有Omega-3多不飽和脂肪酸725mg，吃一袋洽洽小黃袋每日堅果所補充的Omega-3多不飽和脂肪酸差不多和每周吃3-4次深海魚相當。洽洽小黃袋每日堅果證明了堅果新鮮和營養的重要性，也讓越來越多的人學會了挑選和食用每日堅果的“正确姿勢”。

在保鮮層面，洽洽也有着自己的優勢。要想更好地獲得堅果裡充足的營養是，每日堅果首先必須新鮮，隻有新鮮堅果才能最大化地保留Omega-3多不飽和脂肪酸等優質營養成分，而一旦堅果變質或出現哈喇味，營養成分就會大打折扣，甚至可能帶來健康風險。

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所以洽洽小黃袋每日堅果将新鮮做到了極緻。在源頭上，洽洽精選來自全球優質原産地的當季新鮮堅果，全程冷鍊運輸，以最适宜的溫度和濕度呵護堅果。在生産加工過程中，洽洽更是拒絕油炸，通過低溫慢烤激發堅果香脆口感，同時采用奶粉級三重包裝隔絕氧氣和水分子，保證堅果粒粒新鮮。經過這樣的全鍊條新鮮呵護，洽洽小黃袋每日堅果不僅新鮮美味，不含多餘熱量，而且營養成分得以最大化地保留，更加有益于人體健康。

最後，在吃法方面，洽洽小黃袋每日堅果不僅能幹吃，還能拌着酸奶、混合牛奶、咖啡一起吃，将洽洽小黃袋裡的堅果和果仁榨進豆漿裡也是不錯的選擇，不僅口感更豐富，營養也更充足，可以滿足各類人群。

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俗話說的好，好身體，三分靠練、七分靠吃，吃得健康、科學才能擁有更好的身體素質，擁有良好的體态。在大健康時代，洽洽小黃袋每日堅果以新鮮品質解鎖堅果的高營養密碼，幫助我們補充日常營養所需，享受健康生活。