講解：伍澤湧（Allan Wu）
溫馨提示：生命第二春之道：老年童心，永葆真人，永駐青春；特征：年輕态，無齡感；狀态：充實、幸福、快樂；秘訣：健康、力量、意志、知足。
《庖丁解牛》成語故事，是許多人都耳熟能詳的經典哲理故事：
從前，一位丁廚師，幫梁惠王分割牛肉。
他每一刀都将牛肉與牛骨相分離，分割時所發出的聲音，就像音樂一樣美妙動聽。
站在一旁觀看的梁惠王驚訝地問道：
“你是怎麼做到的？”“大王，最開始分割牛肉的時候，我也要用很長的時間分割，還容易把刀割壞。”丁廚師回答道。
緊接着，丁廚師興奮地說：
丁廚師看到梁惠王聽得津津有味，就拿出正在用的刀，自豪而深情地說道：
“大王，請看這把刀，我已經用了十九年，還是很鋒利。”丁廚師還對梁惠王說：
“事情都是這樣的，錯綜複雜的人世也是這樣，懂得做人的道理，順應世勢的變化，一切問題都可以解決。”
《庖丁解牛》這個成語故事中的“庖”是廚師；“丁”是廚師的名字；“解牛”是剖開、分割。這個成語故事，講的是一個叫丁的廚師，分割牛肢體的故事。
也就是說，
《庖丁解牛》這個成語，比喻經過反複實踐，把握了事物規律後，做事得心應手，運用自如，且常常與“目無全牛”及“遊刃有餘”兩個成語連用。
在這個源自《莊子.養生主》中的經典成語故事中，梁惠王從丁廚師開始時，因不懂分割牛肢體，即丁廚師不懂分割牛的規律，他要用很長時間去分割，還容易把刀割壞；
到丁廚師認識了分割牛的規律，即對牛的各個部分都認識清楚，
再到運用分割牛的規律，看着丁廚師順着牛的生長方向分割，且刀磨損很微小，切割的聲音也像唱歌一樣美妙動聽；
尤其是丁廚師那句深刻感悟的話語：
“事情都是這樣的，錯綜複雜的人世也是這樣，懂得做人的道理，順應世勢的變化，一切問題都可以解決。”從丁廚師“看山是山，看水是水”的“看牛是牛”，即：丁廚師處在“目有全牛”的初級狀态，尚不知道分割牛骨與牛肉規律，也還沒有掌握切割的有效方法。
丁廚師經過三年的實踐與探索，己提升到“目無全牛”的中級狀态，已掌握了分割牛骨與牛肉的規律，也掌握了切割的有效方法。
丁廚師長期孜孜不倦，千錘百煉的實踐和歸納總結，已升華到“神遇而不以目視”的高級狀态，達到了巧能生精的運用分割牛肉規律，遊刃有餘的切割牛骨與牛肉之頂級水平。
“道”是，咱們中國人十分熟悉，又難以徹底講清楚和把握的真理，具有下列四層含義：
一是方向、途徑；二是法則、規律；三是方法、辦法、技術；四是某種思想體系。生命第二春的“道”，是思想體系、方向、途徑、規律。
我從《庖丁解牛》經典故事“以解牛之事喻處事之理”中，悟出中年人、老年人、長壽老人在生命第二春之事：
同時，從“以解牛之技喻養生之道”中，悟出生命第二春之道是：
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