做平闆支撐需要穿鞋嗎?建議穿鞋做雖然說光腳做平闆支撐也是可以的，但是相對光腳來說，動作過程中腳作為一個支撐點，穿着鞋子可以給腳減輕負擔，保護雙腳，不會那麼容易出現腳趾疼痛的情況，當然具體是穿鞋還是光腳，還是看個人習慣，下面我們就來說一說關于做平闆支撐需要穿鞋嗎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
做平闆支撐需要穿鞋嗎
建議穿鞋做。
雖然說光腳做平闆支撐也是可以的，但是相對光腳來說，動作過程中腳作為一個支撐點，穿着鞋子可以給腳減輕負擔，保護雙腳，不會那麼容易出現腳趾疼痛的情況，當然具體是穿鞋還是光腳，還是看個人習慣。
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