幾乎所有的準媽媽都有過胎位不正的經曆，不過，隻有孕晚期胎位不正才最應該引起重視，為了解決孕晚期胎位不正的種種問題，Parents為大家找來了專家，看看她是怎麼說的。

　　胎位不正的真相 很多準媽媽都有過被查出胎位不正的經曆，其實有時候隻是醫生在做B超時的一句無心之言。

　　孕早期，由于子宮内空間較大，胎兒活動頻繁，即便出現暫時的胎位不正也完全不必擔心，因為查出胎位不正也不意味着無法自然分娩！

　　從孕28周開始，才應該開始重視胎位不正的問題。

　　而且即便是孕後期，胎位也不是一成不變的，有的準媽媽甚至到臨産前胎位才矯正過來，所以，完全沒有必要因為胎位不正而緊張不安。

　　糾正的關鍵是放松 當子宮充分放松時，就會有足夠空間讓胎兒活動，這有助于胎兒恢複到頭位，因此，矯正胎位的關鍵是盡量讓子宮壁舒展，不妨礙胎兒活動。

　　有助于矯正胎位的5個方法

　　■ 選擇自己覺得舒适的睡姿

　　雖說保持同一方向側卧，有利于胎兒活動，但其實隻要按照自己的舒适度選擇就行，不一定要固定的姿勢。

　　■ 泡澡時給肚子做做按摩

　　輕柔地按摩腹部，胎兒也會覺得很舒适，而開始活躍起來，注意，泡澡時間不要超過半小時。

　　■ 适量運動

　　這樣不僅有利于矯正胎位，還能夠促進順産，需要注意的是不能運動過度。

　　■ 和胎兒說話

　　胎兒其實已經聽得到你們的聲音了，你可以輕輕拍下腹部，并對寶寶說“頭在這邊”，它沒準兒就會對媽媽的話有所反應。

　　■ 注意腹部和四肢的保暖

　　腹部和四肢暖和了，能适當緩解子宮壁的收縮，喝杯熱飲就是個相當不錯的選擇。

　　預産期到了，胎位不正應該做的準備 ■孕33周左右，就應該開始考慮是否接受剖宮産

　　胎兒臀位雖然也不是不能自然分娩，但是風險較高，為保母子平安，世界範圍内産科醫生對臀位的處理還是建議剖宮産。

　　■孕33～36周根據胎兒情況确定是否剖宮産

　　這個時候，應該充分和醫生協商後，再決定生産方案，一般醫生會在孕37～38周最終敲定是否進行剖宮産。

　　■孕37～38周胎位仍然不正應該接受剖宮産

　　這一時期有的醫院甚至會在剖宮産手術當天再次為産婦确認胎位，一旦發現胎兒回歸頭位，就會中止手術，而讓産婦等待陣痛來臨，自然分娩。

　　矯正胎位的手段

　　▲（圖片來源于網絡）

　　■膝胸卧位體操：做操時間28～32周。

　　■做操頻率：每天2次，每次10～15分鐘。

　　■做操準備：排空膀胱，松開腰帶，兩餐之間進行。

　　■做操體位：孕婦四肢着床，頭低臀高位。

　　做操前需要得到産科醫生的許可，過程中關注胎動情況，如出現異常，立即停止活動。

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