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指甲有豎紋是怎麼回事

更新时间：2026-01-11 22:27:44

　　第一，指甲表面出現豎條紋，是缺乏維生素A的表現。可以多吃含有維生素的食物如，胡蘿蔔，魚等食物。

　　第二，是神經衰弱的表現，指甲上有數條明顯縱紋表示長期神經衰弱、機體衰老的象征。容易出現：神經衰弱，長期失眠，多夢，易醒，難入睡等狀況。

　　第三，如果指甲表面不夠光滑，手指甲上出現明顯豎紋，就表示已經處于工作過勞，睡眠不足，過度用腦狀态，那麼應該争取多些時間進行休息。

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